- [養(yǎng)生常識] 秋季如何防燥潤肺 5個方法7種食物幫你潤秋燥
- 隨著金黃的秋葉緩緩飄落，我們迎來了涼爽而干燥的秋季。秋季氣溫逐漸下降，空氣濕度也隨之減少，人體容易出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干燥、喉嚨不適等“秋燥”癥狀。為了保持身
- [身體] 體檢查出甲狀腺結節(jié)別恐慌 散結食物多吃點結節(jié)或能消下去
- 甲狀腺結節(jié)是甲狀腺問題中比較常見的一種，患者多為女性，35歲的劉女士就是在一次體檢中查出甲狀腺結節(jié)，看到報告單的時候，她也是比較擔心的，害怕身體出現(xiàn)問題。
- [飲食] 糖吃多了或比抽煙還可怕 看著不甜卻有很多糖的食物 可得少吃
- 糖對于人類來說是一種甜蜜的負擔。糖好吃，吃完之后，內心會有一種幸福感，還能幫助人體快速的補充能量，促進體能的恢復。但你可能不知道的是，糖吃多了，或比抽煙喝酒
- [飲食] 秋季想要潤肺止咳推薦你6種食物7款茶飲 溫潤度過秋季
- 在秋冬季節(jié)，干燥的空氣和寒冷的天氣容易引發(fā)呼吸道問題，如咳嗽、喉嚨干燥等癥狀。此時，通過飲食調理來潤肺止咳顯得尤為重要。本文將介紹幾種具有潤肺止咳功效的食物
- [養(yǎng)生常識] 酸性體質是百病之源嗎 多吃堿性食物能變成堿性體質嗎 揭秘體質真相
- 在社交網站上，經常能看到有人在發(fā)一些關于酸堿體質的言論，他們宣揚堿性體質，認為身體健康與否，取決于你是酸性體質還是堿性體質，堿性體質好，酸性體質是百病之源，
- [養(yǎng)生常識] 吃錯晚餐毀睡眠體重也蹭蹭往上漲 很差勁的晚餐勸你別再吃
- 古人曾經以過午不食養(yǎng)生，現(xiàn)在人也盲目效仿，把晚餐當成可有可無的存在。想起來就吃，時間不夠就不吃，甚至有人把過午不食當成了習慣。
- [飲食] 適當采取輕斷食 這6個好處或給你帶來驚喜
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，輕斷食作為一種流行的飲食方式，正逐漸受到越來越多人的關注。輕斷食，通常指的是在一定時間內減少或限制食物攝入的飲食模式，如常見的“5:2
- [中醫(yī)理論] 體內濕氣過重 身體這6個部位會給你發(fā)出提示
- 在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種常見的病理因素，它不僅能夠阻滯人體的氣血運行，還可能影響臟腑功能，導致一系列身體不適的癥狀。濕氣重的狀況，往往與不良的生活習慣、
- [飲食] 長期暴飲暴食對身體傷害有多大 潛在風險不止一個 要重視
- 美食在前相信很多人都拒絕不了，社會發(fā)展變好，食物種類也越來越豐富，好吃的食物就更多了。好看又美味的食物，放在你面前，你會忍心不吃。不吃也會辜負美食，吃當然可
- [飲食] 養(yǎng)血管就是養(yǎng)命 40歲后多吃五大食物不怕血管堵 壽命多十年
- 血管就是身體內的管道，血管干凈不堵，養(yǎng)分輸送到各處，人就顯得健康。養(yǎng)血管就如同是在養(yǎng)命，血管越好，壽命越長。
- [健康塑身] 減肥期間偶爾會控制不住的暴飲暴食 暴飲暴食后該如何補救
- 吃是人類的天性，現(xiàn)代社會，物質生產資料已經達到了供大于求的程度。尤其是食物，各種各樣的美食層出不窮，刺激著人類的視覺，挑動著人類的味蕾。很多人受不了美食的誘
- [飲食] 這6種常見的“垃圾食品” 很多人可能每天都在吃
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，垃圾食物因其方便、快捷和美味而備受青睞。然而，長期大量攝入垃圾食物對健康有著不可忽視的負面影響。了解并識別常見的垃圾食物，是邁向健康飲
- [飲食] 患上三高先別慌 飲食上堅持四不吃血脂血壓血糖穩(wěn)穩(wěn)降
- 現(xiàn)在患有三高的人群非常多，有一些家庭中，可能父母雙方都患上三高，在以前，一直將三高當作是富貴病，主要是因為三高的出現(xiàn)跟飲食有很大的關系，而以前的人，絕大部分
- [養(yǎng)生常識] 重陽節(jié)如何養(yǎng)生 做好6件事健康過金秋
- 重陽節(jié)，又稱雙九節(jié)，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，自古以來便有登高、賞菊、飲菊花酒等習俗，寓意著健康長壽、避邪祈福。在這個金秋時節(jié)，我們不僅要傳承文化，更應注重養(yǎng)生
- [養(yǎng)生常識] 除了碘鹽還有哪些食物含碘高 每天要吃多少碘 太多太少都不行
- 碘是人類必需的一種營養(yǎng)元素，它是制造甲狀腺激素的原料，有促進發(fā)育，維持人體重要器官的功能和活力，以及維持體溫等作用。一旦缺碘，容易出現(xiàn)智力低下、體力下降等問
