- [飲食] 血壓高的人 “2白1黃”要少吃
- 高血壓是“吃”出來的，可能一點不假，因為除了家族基因遺傳、年齡等因素以外，高鈉低鉀飲食、過量喝酒等不良生活方式也是引起高血壓的危險誘因，大約70%~80%的
- [飲食] 腎友飲食應注意低磷低鉀和低嘌呤 3類食物可選擇
- 腎是人體內重要的排泄與調節器官，磷離子、鉀離子、鈉離子、嘌呤等代謝產物，通通都需要經過我們的腎臟排出體外，所以罹患腎病后，醫生會叮囑腎友保持低磷、低鉀和低嘌
- [二十四節氣] 立夏吃什么好 這5新可得嘗嘗
- 立夏時節不少夏收的作物都已經逐漸長大了，可以趁著這個時機嘗嘗“新鮮”，多吃一些時令食物，對健康更有利，那么立夏嘗新可以吃哪些食物呢?
- [飲食] 現在人補血更愿意吃3種食物 你吃對了嗎
- 以前人們出現頭暈乏力、面無血色、心悸氣短等貧血癥狀，或者女性處于月經期間的時候，大多會將紅糖、紅棗作為最佳的補血食品。而現在隨著生活水平的提高，物質資源的豐
- [飲食] 牛肉是結節的“催化劑”嗎 不想結節增大增多少吃4物
- 隨著人們對健康體檢的重視，發病率較高的肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節等結節性疾病出現在體檢報告單上的機會越來越多。由于結節是一種隆起性病變，所以不少人會將它和
- [女性保健] 更年期后吃好比穿好重要 補充雌激素6種食物適當多吃
- 每位女性可能都真情實感地幻想過，要是自己能夠永遠年輕漂亮，不會衰老變丑就好了，但想象是美好的，現實是殘酷的。要知道，衰老是人類必經的生理性退化過程，隨著年齡
- [疾病預防] 甲狀腺結節多久復查一次穩妥 有些食物可別吃了
- 甲狀腺結節是一種常見病，在各個年齡的人群中都可以見到，大多數并不嚴重，也不會引起任何癥狀，常以體檢的方式檢查出。臨床上，由甲狀腺結節進一步發展成甲狀腺癌的情
- [飲食] 燒烤難以抗拒 做好5件事讓吃燒烤更健康
- 燒烤是很多人都喜歡吃的食物，有人發現同樣的食材，燒烤和放在鍋中煮的味道是不同的，燒烤出來的食材更香，這是為什么呢?雖然燒烤的味道非常好，但是也有不少人認為吃
- [養生常識] 醫生建議盡量少吃“甘油三酯” 這是啥為什么不能多吃
- 甘油三酯是醫學上的一個專業名詞，所以很多人都表示不太懂，但在醫院體檢查血脂的時候，一定聽醫生說過盡量少吃甘油三酯!那么問題來了，這個甘油三酯到底是啥，為什么
- [飲食] 肝癌人數越來越多 吃4類食物對肝的傷害不比煙酒輕
- 肝癌是我國比較常見的一種惡性腫瘤，據2015年的統計數據顯示，在惡性腫瘤新發病例、死亡病例總量中，肝癌分別排名第4位、第2位。近年來，發病率也有顯著增加的趨
- [飲食] 吃白肉還是吃紅肉 60歲后要想長壽飲食真要改一改
- 研究表明，老年人蛋白質吃得多，患癌風險會有所降低，壽命也會更長，而蛋白質的主要來源是動物性食品，包括肉、蛋等。生活中，肉大致被分成白肉和紅肉這兩大類，所以不
- [養生常識] 每家每戶都吃的5樣東西 現在才知道不干凈
- 3月15號是保護消費者權益的節日，一年一度的3.15打假晚會，今年也如期舉行。晚會中，除了曝光了“打臉化妝品”、不安全的安全帶、藏著刀片的頭盔等案例，同時也
- [飲食] 食鹽品種太多家用該選哪一種 炒菜時什么時候放鹽好
- 食鹽是人們一日三餐必需品，雖然多次強調用量要少，但科學吃鹽除了少吃以外，其實還包括吃什么樣的鹽。而面對超市貨架上的海鹽、礦鹽、碘鹽、普通鹽、低鈉鹽等，這些令
- [飲食] 吃魚吃肉時加上這些食材 就能幫助降血脂
- 如今經濟條件好了，人們的飲食水平也提高了不少，以前只有過年過節才舍得吃的大魚大肉，現在似乎餐餐都有，但由此也給人們帶來了“富貴病”，比如血脂高往往就是被這些
- [二十四節氣] 谷雨的習俗 可通過6個習俗深入了解谷雨節氣
- 在民間，有很多關于谷雨的習俗，有關二十四節氣的習俗也是根據百姓的生活和風俗演變而來的，那么有關谷雨的習俗有哪些呢?
