- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧：百病從肝養
- 肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。養肝，就是保養肝臟
- [貴州衛視養生] 貴州衛視養生：百病由筋治（一）
- 理筋手法有許多重要的治療作用，是其他療法所無法代替的，在筋傷疾病的治療中占有重要的地位。其作用除與手法有關外，還與所選取的經絡、穴位和某些特定部位有一定關系。理
- [貴州衛視養生] 貴州衛視養生：百病由筋治（二）
- 拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛
- [貴州衛視養生] 貴州衛視養生：百病由筋治(三)
- 肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節
- [貴州衛視養生] 貴州衛視養生：百病由筋治(四)
- 四肢冰涼一般的情況常見的是有虛證的情況的。以有陽氣虛的情況常見的。這種情況一般的情況往往是可以采用中藥的治療的。注意平時的保養的。飲食清淡的。保持心情舒暢。內容
- [貴州衛視養生] 貴州衛視養生：百病由筋治(五)
- 倒走鍛煉是一種行之有效的方法，倒走時人體重心向后移動，有利于脊柱的挺拔，因為脊柱就是在人體的背后側，所以重心后移是矯正姿勢的有效方法，這是人體的自身結構決定的。
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“氣”順百病消（一）
- 中國傳統哲學概念的炁，有時也寫作氣，但實際上與現代物理學意義上的氣不盡相同。氣是中國哲學、道教和中醫學中常見的概念。在中醫學中，指構成人體及維持生命活動的最基本
- [北京衛視養生堂] 養生堂：“氣”順百病消（二）
- 人是用鼻子呼吸的，這是因為鼻子里面有一套專供呼吸的設備。這套設備功能齊全，結構精巧，經過億萬年考驗，說明完全可以勝任。由于鼻子是人體和外界進行氣體交換的入口，大
- [北京衛視養生堂] 養生堂：筋柔百病消（一）
- （1）廣義之筋，指除人體骨關節之外的一切軟組織；（2）狹義之筋，專指肌腱和韌帶。筋具有連屬關節，聯絡形體，主司運動等功能。內容均轉載北京電視臺，轉載目的在于傳遞
- [北京衛視養生堂] 養生堂：筋柔百病消（二）
- 落枕（讀音，lozhěn）廣東地區也稱訓矮頸病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低
- [北京衛視養生堂] 養生堂：筋柔百病消（三）
- 頸肩綜合癥最常見的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿勢保持太久，使脖子和肩膀周圍的肌肉緊張，時間一久就導致酸痛感。腕關節的病痛是由于長時間使用電腦，手部的神經受
- [北京衛視養生堂] 養生堂：筋柔百病消（四）
- 柔韌性是指人體關節活動幅度以及關節韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關節和關節系統的活動范圍。柔韌性可以分為主動柔韌性和被動柔韌性。主動柔韌性
- [北京衛視養生堂] 養生堂：筋柔百病消（五）
- 筋這個詞，不是現代解剖學中獨立的一類術語概念，雖然也有筋膜（fascia）這個詞，不過是借用了我們口語中筋這個詞。中醫認為人身共有485道大筋，這是對解剖知識缺
