- [疾病療養(yǎng)] 腰肌勞損的癥狀有哪些
- 腰肌勞損是臨床上一個多發(fā)的、常見的疾病。腰肌勞損的癥狀主要包括以下兩個方面：1.疼痛，2.活動受限。
- [疾病療養(yǎng)] 電療治療腰肌勞損效果如何
- 電療治療腰肌勞損可以加強肌肉和韌帶的敏感程度，也會一定程度上起到緩解疼痛的效果。
- [疾病療養(yǎng)] 導致腰肌勞損的原因有哪些
- 導致腰肌勞損的原因有：1.長期的體力勞動，2.長時間一個姿勢導致肌肉疲勞，缺乏相應的體育鍛煉。
- [運動養(yǎng)生] 什么運動能快速瘦腰
- 仰臥起坐、側(cè)彎等人體的體側(cè)軀這些動作，可以起到減腰部脂肪的作用，但是要注意堅持。
- [疾病療養(yǎng)] 如何預防腰肌勞損
- 預防腰肌勞損可以通過以下方法：1.注意保暖，2.加強運動，3.避免保持一個姿勢時間過長，4.清淡飲食，5.不要睡太軟的床。
- [疾病療養(yǎng)] 腰肌勞損發(fā)作有哪些應急方法
- 腰肌勞損發(fā)作時應急方法有：1.平臥制動，2.局部冰敷，3.注意局部保暖，4.及時送醫(yī)治療。
- [疾病療養(yǎng)] 哪個年齡段更容易患腰肌勞損 如何預防
- 腰肌勞損這個發(fā)病年齡段已經(jīng)很難區(qū)分了，從二十多歲開始，到四五十歲都有可能發(fā)生腰肌勞損。
- [疾病療養(yǎng)] 針灸配合中藥熱敷對腰肌勞損有用嗎
- 苗醫(yī)的彈筋療法。苗醫(yī)像藏醫(yī)、蒙醫(yī)一樣，都是屬于一個民族醫(yī)學。苗醫(yī)的彈筋療法實際上和目前按摩科使用的理筋療法是類似的。
- [運動養(yǎng)生] 怎么運動護腰最有效
- 通過高抬腿、兩頭翹、平板支撐、廣播體操等運動方式可以一定程度鍛煉腰部力量，從而達到護腰效果。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)如何治療腰椎間盤突出
- 中醫(yī)治療腰椎間盤突出，會大量疏理腸氣，是根據(jù)中醫(yī)后病前治的理論。大量理氣，使之大便通暢、施氣頻頻，就會改善腰疼的癥狀。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)治療頸腰膝如何化濕
- 濕是由于脾虛造成，白術、車前草、冬瓜皮、茯苓皮、薏仁米都可以化濕。也可以多吃些偏苦澀的食物，如苦瓜、苦丁茶，還可以用3g的黃連沏水喝。因為中醫(yī)講“苦降”，越
- [疾病療養(yǎng)] 如何區(qū)分勞累性腰痛與腰肌勞損
- 一般來講，臨床上區(qū)別腰肌勞損和勞累性腰痛主要從以下兩點看：1.發(fā)病的時間2.病程的長短。
- [疾病療養(yǎng)] 日常如何養(yǎng)腰護腰
- 日常護腰要注意：1.局部保暖，避免受寒，2.加強運動，3.睡硬一點的床，4.日常夫妻生活不要過于頻繁，5.調(diào)理好后再懷孕，6.少穿高跟鞋。
- [運動養(yǎng)生] 中老年人怎么應對腰腿痛
- 中老年人可以通過鍛煉來提高腰背脊力量，從而加強腰脊柱的支撐能力，緩解腰腿痛。此外，平日還要注意局部保暖。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 氣對于治療頸腰膝疾病有何意義
- 頸椎、腰椎、胸椎位于督脈，督脈之氣循環(huán)不好，滯在哪哪就出毛病。所以中醫(yī)治療頸椎、腰椎、胸椎疾病，都要側(cè)重理氣。
