- [太極拳視頻] 太極拳視頻 關(guān)于太極拳的收和蹬的問題
- 太極拳是一門很深奧的學問。如果硬要給太極拳加一個說法，只能說是，最適合中國人的養(yǎng)生運動，是從先輩那兒繼承來的中國文化。今天，就讓我們一起探討一下太極拳的“收”和
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳的發(fā)勁如何做到松
- 在公園的街頭，總會看見一些仙風道骨的老人在打太極拳。打太極拳并不是老年人的專利，現(xiàn)在時下很多年輕的小伙子們也加入到打太極拳的行列。接下來就讓小編給你們講講太極拳
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 練習吳式太極拳的六個法則
- 太極拳是傳統(tǒng)的中國武術(shù)之一。現(xiàn)在越來越多的人喜歡打太極拳。今天就讓我們一起來了解一下太極拳眾多門派中的吳式一派。練習吳式太極拳有六大要點，就讓我們一起來學習一下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳內(nèi)功的三步階段
- 太極拳術(shù)，名為拳，實乃道家之“行功”耳!功便是太極一氣，是內(nèi)功，進而形成胎息。神氣結(jié)合形成內(nèi)丹，太極拳是丹道周天，其修煉的過程：煉精以化氣，煉氣歸神，神氣合爐，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳盤架的四大階段
- 盤拳架時，首先要意識到整套拳架是由一個拳式的起始、運行、終止、變換到下一個拳式的起始、運行、終止、變換……如此循環(huán)往復所構(gòu)成的。要認清和把握這一行拳規(guī)律及神意氣
- [紫砂制壺工藝] 紫砂工藝 紫砂壺制作過程準備與制作
- 紫砂壺制作的過程我們看著簡單其實制作需要準備的工作還真不是一般的多，各位外形的朋友們福利來啦今天就讓小編給大家介紹一下紫砂壺制作的準備工作吧，希望對大家更進一步
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極的要求和動作要領(lǐng)
- 打太極拳的要求①靜心用意，呼吸自然，即練拳都要求思想安靜集中，專心引導動作，呼吸平穩(wěn)，深勻自然，不可勉強憋氣;②中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒松自然，不偏不倚
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練習太極拳的兩種樁功
- 站樁功本來是形意拳的基本功，分為三才樁、混元樁兩種三才樁能夠使人的身體上中下各部平均發(fā)展，具有增強體質(zhì)，祛病延年的作用，不論男女老幼身體強弱一般均可練習，除了有
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練習太極拳的神足入虛
- 氣滿化神(煉氣化神)精滿氣通達到周身真氣充盈的狀態(tài)后，就自然進入氣化神的境界。氣化神的方法和精化氣是一樣的，只是能體的能級開始由氣態(tài)向波和光的層次轉(zhuǎn)化，其修習的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何正確學習靜坐
- 初習時由于意念力較弱，轉(zhuǎn)起圓來比較費勁，可能沒等轉(zhuǎn)完就會迷糊過去(好像打個磕睡)。出現(xiàn)這種情況是正常的，只要醒過來接著往下做就成。當你有一天能清醒而輕松地在一坐
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練習太極拳的精氣化虛
- 道家常說順成凡，逆成仙。在經(jīng)過第一階段的修習后，修習者原有顯化的疾病已去了十之七八，肉體開始變軟，能體也可以部分運轉(zhuǎn)起來。繼續(xù)練下去有兩種可能，一是精滿自溢順成
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何正確練習太極拳的調(diào)息
- 太極拳的練習要分三步走，第一步是調(diào)型，第二步是調(diào)心，第三步是調(diào)息。今天我們來討論一下調(diào)息的問題。如何正確練習太極拳的調(diào)息調(diào)息是內(nèi)家拳的關(guān)鍵部分，調(diào)息顧名思義也就
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳基本功的四大方法
- 有關(guān)太極拳基本功實踐的幾個重要問題1.怎樣入靜所謂入靜就是讓散亂的意識先系于一處，然后連這一處也去了，使之歸于周厚。念經(jīng)、念佛、數(shù)數(shù)、聽息、觀想和集中精力想一個
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練太極修身的三種功法
- 修身方法的選擇，是一個非常靈活的問題。不同的人，不同的時候，不同的狀態(tài)，不同的功夫?qū)哟危湫蘖暦椒ú顒e還是挺大的，故應(yīng)慎重對待。如何練習太極拳修身的三種功法1.
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳修身的具體方法
- 從練功人的角度來看，世上的人大多都處于病態(tài)，區(qū)別僅在于病的程度不同而已。一些人的病已經(jīng)外在顯化，另一些還處于潛在未發(fā)的狀態(tài);有的是體病，也有的是心病，當然更多的
