- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極如何做到運勁如抽絲
- 運勁的細膩與發勁的迅猛所謂“運勁如抽絲”，指的并不是蠶吐絲，而是指過去北方農村婦女紡線時，一手轉動紡車，一手抽動棉花，一抽一送，形成棉絲線，纏繞到錠子上的情形。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極快的四大要點
- 太極拳的本質是武術、文化、哲學，具有技擊防身、養生健身、道德約束、陶冶情操、提高文化修養、指導人生的作用。太極拳是一種快慢相間的高級功夫，人們都知道太極之“慢”
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳精神的八大要點
- 一、縱觀古今說傳統典籍日：“天生神物，妙萬物而為言者也;神者，血氣也”，意即神是天地生化的物質，在身體是氣血物質相互反應生成之物;“神”對萬物能發生奇妙的作用，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極腰與胯的關系
- 從一開始學習太極拳，老師就講太極拳一舉一動皆以腰帶。拜求諸位大師指點，也都以腰帶作為要義訓示。翻閱各種太極拳論著，無不以腰帶為根本要求。可是在我練了五年之后，覺
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳拳架的四大要點
- 太極拳鍛煉從練習套路開始，俗稱盤架子，它是太極拳修為的重要組成部分。也許有人會說，太極拳重意不重形，我覺得此話不可曲解。太極大師趙賦先生說過：“必先求形似，再求
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學習太極拳理論的五大要點
- 眼下，太極拳正為越來越多的人所喜愛。那么怎樣才能練好太極拳呢?就像為人處世要講道理一樣，竊以為練習太極拳首先要懂拳理，而拳理又可分為拳外理和拳內理兩大塊。學習太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練太極拳的勁力和招法
- 形意氣力法神是我們練形意拳必備的六要素!同時它也可以做為考察一個習武著整體水平高低的一個基本標準。形，拳經講：“形正則氣順，形不正則氣逆。”也就是說動作必須規范
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳的八種功法注意
- 在中國傳統文化背景中誕生、發展起來的中華武術，有著濃厚的文化特色，其共有的顯著特點是內外合一、形神兼備。但因其門派眾多，講究各異，故皆非適合于所有人習練。喜好武
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何通過練太極拳打通任督二脈
- 怎樣才算練好了太極拳，練好太極拳有三個環節第一環節是盤好拳架練好太極拳，最先要盤好架子，也就是太極拳的“外三合”，既手足合、肘膝合、肩胯合，以求身法準確。太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的動靜陰陽變化
- “動之則分，靜之則合“這句話出自王宗岳的《太極拳論》。太極拳的“動之則分，靜之則合”，實際是一個陰陽的問題。太極拳的動靜陰陽變化按照《周易》的說法，天地萬物是由
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳求靜的四大方面
- 與一般認為的安定不動、心中無念為靜不同，太極拳所要求的靜是動出來的靜，是用中和、圓柔、均勻、緩慢、松沉、松開的動作表達出來的靜，是通過恭敬、舌劍舍己、用意，排除
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極為什么講究后發制人
- 為什么太極拳講究“后發制人”呢?眾說紛紜，有說是道家的太極拳很謙虛，有理也讓三分。當然這是對的，太極拳的修行者特別強調：有理也讓人，盡量不打人。不過，“后發制人
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練太極拳譜的十大功法
- 太極拳由于長期以來沒有文字宣傳，都是口授拳訣，老師身教拳式，練法和用法。這些口訣抄錄下來無編排次序和內容主題層次，只是羅列在一起沒什么頭緒，人們通常稱拳譜。談談
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 為什么都說太極拳起式難練
- 練武之人常講“功夫好練勁難得”，對太極拳而言是練拳較易起式難，這話聽起來好像不合情理，或套拳都能練，起式就在套路里，練套路已經包括在起式之內，又有何起式難?聽起
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學生練習太極拳的七個方面
- 很多人認為太極訓練不適合青少年學生，這是一種偏見與誤會。本文從開智啟慧的角度談太極心法訓練，應該說滿足了成長中的青少年的迫切需要，也是一個學習進取的優良方式。首
