- [太極拳教程] 太極拳基本功練習 太極拳視頻
- 為了發(fā)揚傳統(tǒng)太極拳的魅力,我國體委組織了太極拳專家一起編創(chuàng)了很多套簡化版的太極拳,供人們?nèi)粘e憻捝眢w、表演以及比賽。不管學習哪種太極拳的套路,基本功都是最重要的
- [太極拳教程] 太極拳基本功 腰功的練習方法
- 太極拳現(xiàn)在已經(jīng)逐漸的成為了全民運動的項目,有很多人都參與到了太極拳的學習當中來,但是在太極拳的學習當中有很多需要我們注意的地方,今天在文章中給大家簡單的總結(jié)了在
- [太極拳教程] 陳式太極拳基本功教學 太極拳視頻
- 太極拳是一項復(fù)雜的健身運動,太極拳看似簡單,學習起來卻不是那么的容易,因此學習太極拳必須要知道一些學習太極拳的方法以及學習太極拳應(yīng)該注意些什么,小編給大家總結(jié)了
- [太極拳教程] 太極拳基本功 太極拳視頻
- 太極拳是融合了陰陽五行之學,傳統(tǒng)哲學的一項健身運動。現(xiàn)在在公園或者廣場舞上經(jīng)常能夠看到練習太極拳的身影,可見太極拳的健身魅力越來越被人們認可了。那么在太極拳的學
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第三節(jié) 調(diào)攝情緒法
- 情緒是生命活動的重要環(huán)節(jié),每個人都有七情六欲,很多人也能夠控制自己的情緒,生活中有一類人經(jīng)常情緒波動特別大,容易暴躁。目前養(yǎng)生學也已經(jīng)對人們的情緒進行相應(yīng)的研究
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 六、綜合調(diào)養(yǎng)
- 人是一個統(tǒng)一的機體,無論是哪一環(huán)節(jié)發(fā)生了問題都會影響人體正常的生命活動,養(yǎng)生注重從全局入手,注重各個生命活動環(huán)節(jié)。在中醫(yī)養(yǎng)生學的不斷發(fā)展過程中,綜合調(diào)養(yǎng)也成為中
- [太極拳教程] 太極拳基本功 太極拳養(yǎng)身論
- 本期給大家推薦的是太極拳基本功的教學視頻,太極拳是一項具有極高的醫(yī)療保健價值的運動項目,長期練習對于人體有很大的幫助,還不會太極的人趕緊跟著視頻來學習一下吧!
- [武術(shù)] 武術(shù)基本功 武術(shù)里面的腿功怎么練習
- 武術(shù)里面有很多的套路,不同的功法,讓人光是想想就覺得應(yīng)接不暇,那么怎么選擇一個比較適合自己練習的功法呢,那么最好是去跟教練討教一下,這樣才能夠?qū)W到更多的東西,
- [武術(shù)] 武術(shù)健身 詠春拳的基本手法及實戰(zhàn)技巧
- 詠春是南方武術(shù)的代表,而且經(jīng)過很多電視劇的熏陶,大家都應(yīng)該對詠春有一個初步的了解,今天小編為大家?guī)淼氖?3個最經(jīng)典的詠春拳基本手法,如果大家愛好詠春的話就一
- [健身常識] 健身運動 肚皮舞最正確的步法練習方式
- 肚皮舞相信很多朋友們都在電視上,或者網(wǎng)絡(luò)上看到過,那你想學習肚皮舞么?如果想的話那么小編下面介紹的知識你就要看一下了~!今天帶大家一起來學習肚皮舞的正確站姿八個
- [太極拳教程] 陳氏太極拳基本功 太極拳教學
- 太極拳具有很高的醫(yī)療保健作用,現(xiàn)在很多人都喜歡練習太極拳,要想學好太極拳就必須先學好太極拳的基本功。本期給大家推薦的是太極拳的基本功教學,一起來學習一下吧!
- [太極拳教程] 陳氏太極拳基本功 太極拳初學入門視頻
- 太極拳是一項低能的有氧運動,現(xiàn)在很多人都很喜歡,太極拳是一項不受時間,場地以及身體素質(zhì)的限制的一項健身運動,人們可以根據(jù)自己的實際情況來選擇適合自己的太極拳
- [太極拳教程] 陳式太極拳基本功 太極拳如何呼吸
- 太極拳跟其他的運動項目使用的呼吸方式不太一樣,太極拳采用的是腹式呼吸的方法,這種呼吸方式與普通的呼吸方式不同,這種呼吸方法是“尚鼻而不尚口”,那么到底怎樣練習
- [太極拳教程] 太極拳基本功 學習太極刀禁忌
- 太極拳已經(jīng)逐漸的成為了人們?nèi)粘e憻捝眢w的一項健身運動了,因為太極拳具有很高的健身價值。今天給大家推薦的是吳式太極拳基本功的視頻演練,下面就跟著視頻來學習一下吧!
- [健身常識] 健身運動 帶你領(lǐng)略最具有挑戰(zhàn)的攀巖運動
- 攀巖運動是一項充滿挑戰(zhàn)的運動,也非常的受年輕人的青睞,那你知道攀巖有什么好處么?攀巖運動要注意哪些事情?下面就為大家介紹攀巖的六大好處,和攀巖需要注意的一些事項