- [健身] 雙人拉丁不誤健身約會
- 你知道拉丁舞的三要素嗎?跳拉丁舞真的能夠提升氣質嗎?什么樣的運動適合都市人呢?
- [央視健康之路] 健康之路:鍛煉那些事兒(下)
- 在有霧的早上最好不要在戶外鍛煉。由于空氣污染,霧中含有許多對人體有害的物質。當人們在霧中做長跑等劇烈活動時,身體某些敏感部位接觸了這些有害物質并大量吸入,就可能
- [央視健康之路] 健康之路:鍛煉那些事兒(上)
- 鍛煉能提高人們的體質。鍛煉的最佳時間14:00~19:00人體活動受生物鐘控制,按生物鐘規律來安排運動時間,對健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00