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- [寧夏衛(wèi)視健康大財(cái)富] 20120307寧夏健康大財(cái)富：趙之心講手臂力量的鍛煉
- 編者按：收拾我們生活中常用的肢體，那么我們應(yīng)該如何來(lái)鍛煉手臂的力量呢？下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員趙之心，講如何鍛煉手臂
- [健康塑身] 如何瘦手臂 八個(gè)小動(dòng)作助擊垮“蝴蝶袖”
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- [寧夏衛(wèi)視健康大財(cái)富] 20121108健康大財(cái)富：趙之心講怎樣鍛煉手臂力量
- 編者按：現(xiàn)在有很多的人都喜歡健身，讓自己的身材變得更好，那么我們應(yīng)該如何來(lái)鍛煉自己的手臂力量呢?下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指
- [健康塑身] 9動(dòng)作 速瘦手臂
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