- [食來運轉] 20120718食全食美視頻：醬香魷魚塔的做法
- 魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分。那你吃過醬香魷魚塔嗎?
- [食來運轉] 20120904食來運轉2012：醬烤魷魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：醬烤魷魚的做法主料魷魚2條、料酒、胡椒粉、孜然、辣椒粉、海鮮醬、甜面醬、蒜蓉辣醬、洋蔥1個。步驟1.鮮魷魚兩條。2.魷魚剝
- [食來運轉] 20121202東南衛視食來運轉：三杯魷魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：魷魚的營養價值喜歡吃魷魚的人很多，不僅因為魷魚的味道鮮美，更因為魷魚的營養價值很高。魷魚的營養成分有很多種，而且某些營
- [食來運轉] 20130311食來運轉視頻全集：橙香魷魚圈的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：橙香魷魚圈的做法用料圓筒狀冰凍魷魚圈、雞蛋、面粉、玉米粉、新鮮橙子皮、鹽、糖、胡椒粉、麻油、紹酒、蛋黃醬。做法將魷魚圈
- [食來運轉] 20130312食來運轉視頻全集：翡翠魷魚卷的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：魷魚的營養成分熱量，84，千卡;蛋白質，17.4，克;脂肪，1.6，克;膽固醇，268，毫克;維生素A，35，微克;硫胺素
- [食來運轉] 20130325東南衛視食來運轉：豆豉魷魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：豆豉也是絕佳的營養品豆豉(音chǐ)是一種用黃豆或黑豆泡透蒸熟，發酵制成的食品，主要產于湖南瀏陽。豆豉是我國傳統發酵豆制品
- [食來運轉] 20130503食來運轉視頻全集：橙香魷魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：魷魚的營養價值和功效營養成分：每100克熱量(大卡)75.00、脂肪(克)0.80、蛋白質(克)17.00、維生素A(微克
- [食來運轉] 20130607東南衛視食來運轉：秘制烤魷魚做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：秘制烤魷魚做法制作方法(1)將鮮魷魚處理干凈，瀝干水分，加入魷魚燒烤醬進行腌制。(2)把腌制好的魷魚表面的腌料清理干凈
- [食來運轉] 20130710食來運轉視頻全集：沙拉醬魷魚卷做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：沙拉醬魷魚卷的做法食譜原料魷魚，芝麻油，蠔油，玉米罐頭，豆瓣醬。 制作方法1、魷魚切1cm寬，3cm長的塊。2、洋蔥
- [食來運轉] 20130810東南食來運轉視頻：魷魚螺肉蒜的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：魷魚螺肉蒜的做法魷魚螺肉蒜是典型的臺灣酒家菜，主角為魷魚、螺肉和蒜苗，魷魚用干貨，干魷魚之味才雋永;螺肉選用罐頭制品。
- [食來運轉] 20130829東南食來運轉視頻：豉香魷魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：豉香魷魚的做法魷魚怎么做好吃?魷魚的做法有很多種，今天小編給你介紹豉香魷魚的做法。主料小魷魚、姜蔥蒜、豆豉、鹽、醋、生
- [食來運轉] 20130923食來運轉視頻全集：酸菜魷魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：酸菜魷魚的做法主料魷魚1條，酸菜半棵。 輔料尖椒2個，芹菜2根。調料食鹽1/2茶匙，姜1小塊，蒜10瓣，料酒1/2湯
- [食來運轉] 20131104東南食來運轉視頻：蔥爆魷魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：蔥爆魷魚的做法原料大冰鮮魷魚一條，小嫩蔥若干，鹽，蒜。做法①將魷魚收拾干凈洗凈。具體方法：將魷魚肚子剪開，去掉腹中雜物，然
- [食來運轉] 20131203食來運轉視頻全集：魷魚炒韭菜的做法
- 韭菜的藥用價值較高，葉、根、籽皆可入藥。祖國醫學認為，韭菜味辛咸、性溫，有溫中行氣、散血解毒、補虛益陽等功效。
- [食來運轉] 20131218東南食來運轉視頻：孜然魷魚的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：孜然魷魚的做法原料魷魚、洋蔥、孜然、辣椒面、李錦記辣醬、鹽、紹酒、胡椒粉。做法1、將魷魚洗凈去掉粘膜切成小段。2、用鹽
