- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：出汗的學(xué)問(wèn)
- 出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。不同的出汗方式可能是某些疾病的前兆
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：二八月 亂穿衣
- 有句俗語(yǔ)是二八月亂穿衣，其實(shí)穿衣的學(xué)問(wèn)很大，只是你了解多少呢？如何根據(jù)氣溫選擇衣服呢？亂穿衣和健康的關(guān)系是怎樣的呢？下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的建議吧。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載湖北電視
- [身體] 正確洗頭發(fā) 教你養(yǎng)生從“頭”開(kāi)始
- 很多人都希望擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，但是你知道怎樣洗頭才是正確的嗎？冬季頭發(fā)開(kāi)叉干枯有頭屑該怎么護(hù)理呢？
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：打醬油中的學(xué)問(wèn)
- 醬油中所含的來(lái)自大豆的異黃酮能降低人體中的膽固醇，減少心血管病的危險(xiǎn)，防止高血壓、冠心病的發(fā)生，還可以減緩甚至阻止腫瘤的生長(zhǎng)。組成醬油焦糖香氣的特殊組分HEMF
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：吃豆腐的學(xué)問(wèn)
- 豆腐的營(yíng)養(yǎng)成分有十幾種，其中最主要的就是蛋白質(zhì)，每100克豆腐里面，蛋白質(zhì)含量占了34％多。此外，它還含有十幾種營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)氨基酸、礦物質(zhì)磷、鈣等等，這些都
- [科學(xué)養(yǎng)生] 洗澡有學(xué)問(wèn) “小動(dòng)作”助你健康解疲勞
- 你知道嗎？洗澡也是有學(xué)問(wèn)的哦！你想知道洗澡有哪些學(xué)問(wèn)嗎？那么，洗澡又有哪些小動(dòng)作，可以助你健康同時(shí)又緩解你的疲勞呢？你知道嗎？勤洗澡不一定是健康的哦！那么，你想
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:小豆子大學(xué)問(wèn)
- 青豆、碗豆與黃豆的營(yíng)養(yǎng)成分相似，醫(yī)療和美容價(jià)值也相近，可以相互代用。中醫(yī)認(rèn)為豆類(lèi)具有良好的潤(rùn)澤肌膚，去黑增白的作用。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)它有容顏紅白，永不憔
- [飲食禁忌] 科學(xué)喝水學(xué)問(wèn)多 遠(yuǎn)離五類(lèi)“有害水”
- 目錄：第一章：水對(duì)人體的作用第二章：五類(lèi)水對(duì)人體有害不能喝第三章：早上喝水應(yīng)該注意什么要點(diǎn)第四章：科學(xué)喝水學(xué)問(wèn)多5大要點(diǎn)告訴你該怎樣正確喝水編者按：水是生命的源
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:小枕頭 大學(xué)問(wèn)
- 由于不良姿勢(shì)、體位、咽喉部的反復(fù)炎癥、勞累、頭頸部扭傷等外界因素沒(méi)有得到合理的處理和治療，或治療后改善或解除不徹底，也會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。所以，正規(guī)的治療很重要，日常的
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：向吃要健康 吃黃豆的學(xué)問(wèn)
- 黃豆蛋白質(zhì)內(nèi)賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農(nóng)村地區(qū)，食用黃豆制品時(shí)應(yīng)注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用，如米、面等糧谷類(lèi)和雞、鴨、鴿、鵪鶉等蛋類(lèi)食品
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：喝豆?jié){的學(xué)問(wèn)
- 豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類(lèi)都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的理想食品。
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：向吃要健康 吃蝦皮的學(xué)問(wèn)
- 蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，就以衡量營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高低的蛋白質(zhì)含量來(lái)說(shuō)，每100克蝦皮含39.3克，大大高于大黃魚(yú)、黃繕、對(duì)蝦、帶魚(yú)、鯧魚(yú)等水產(chǎn)品及牛肉、豬肉、雞肉等肉制品。
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：向吃要健康 喝豬蹄湯的學(xué)問(wèn)
- 味甘、咸，性平。作用較多，如《隨息居飲食譜》所載，能填腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚，長(zhǎng)肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補(bǔ)。但一般多用來(lái)催乳，治產(chǎn)后氣血不足，
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：向吃要健康 吃姜的學(xué)問(wèn)
- 姜的吃法很多，例如喝姜湯，吃姜粥，炒菜熱油時(shí)放點(diǎn)姜絲，燉肉、煎魚(yú)加姜片，制扁食、水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜末，既能使味道鮮美，又有助于醒胃開(kāi)脾，提神，促進(jìn)食欲，幫助消化和有
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：喝水的學(xué)問(wèn)
- 真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過(guò)）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當(dāng)然，所謂一次過(guò)飲水并非
