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- [果類] 蘋果的作用 常吃這種水果通便效果好
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- [谷類] 綠豆的作用 這種常見的豆子居然能清潔皮膚
- 綠豆應該是在豆類中多數人都比較愛吃的一種了，綠豆的作用有很多，常吃它對健康很有益處。不過吃綠豆還有很多的注意事項，有很多人是不適合吃的，如果吃多了可能會造成
- [谷類] 紅豆的功效 常吃它可以幫你利尿消腫
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- 綠茶作為我們多數中國人都比較愛的一種茶，生活中我們都會經常的見到。綠茶的作用是什么?喝綠茶有很多的好處，但是也有不少的禁忌，我們都應該做個了解。喝綠茶注意事
- [菜類] 芹菜的功效 吃這種蔬菜居然可以補血
- 芹菜大家應該平時都經常吃吧!芹菜是纖維素含量很高的，常吃這種蔬菜能達到不錯的養(yǎng)生效果。芹菜的做法也有很多，如果你在平時都是吃芹菜炒肉絲，從來沒吃過別的方法做
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- 菠蘿是比較常見的水果，很多人都非常的喜歡，菠蘿本身具有很多的功效，它可以幫助我們減少便秘的出現，還可以消除身體疲勞。關于菠蘿的吃法有很多，做出的食物都非常的
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- [飲食禁忌] 大白菜的禁忌 這個菜腐爛后不能吃
- 大白菜應該沒有人會不愛吃吧!在天氣漸漸寒冷了之后，大白菜可以說是家家戶戶必備的一種蔬菜了。吃大白菜的好處有很多，因為它的營養(yǎng)還是比較豐富的。但是大白菜的禁忌
- [谷類] 芝麻的作用 常吃它能夠幫助烏發(fā)補腎
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- 在水果中，百香果可能是一個比較特殊的存在，很少有人會直接吃它，因為它的味道實在是太酸了。多數情況下，我們會把它做成飲料來喝，吃百香果的方法有很多。百香果的功
- [銀耳] 銀耳的作用 常吃它美容效果特別好
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