- [中老年] 老年人便秘怎么辦 正確飲食不受便秘困擾
- 便秘是一種很常見(jiàn)的癥狀，很多人都會(huì)有便秘，尤其是老年人特別容易有便秘的癥狀，因?yàn)槔夏耆说南δ懿皇呛芎茫苋菀滓鹚薇悖敲茨阒览夏耆吮忝卦趺崔k嗎?今天就為
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 經(jīng)常腿部鍛煉可恢復(fù)活力
- 春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，很多人都加入到養(yǎng)生的行列當(dāng)中去，特別是現(xiàn)在的老年人。那么老年人應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？他們?cè)谄綍r(shí)如何鍛煉能夠恢復(fù)活力呢？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告
- [疾病預(yù)防] 何預(yù)防老年癡呆 預(yù)防老糊涂牢記健腦三字經(jīng)
- 家里有年紀(jì)大的老人的肯定都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，就是老人剛做完一件事回頭還要再做一遍，一出門就會(huì)忘記關(guān)煤氣灶，一轉(zhuǎn)身就不知道自己剛剛做了什么，其實(shí)這都是“老糊涂”的癥
- [中老年] 老年人養(yǎng)生 中老年人要避免的十個(gè)危險(xiǎn)動(dòng)作
- 如今很多中老年人都慢慢的計(jì)入保健養(yǎng)生的行列，在生活中有各種各樣的鍛煉方式，但是你知道嗎？有一些運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)給老年人帶來(lái)好處，反而會(huì)給身體帶來(lái)一些傷害。今天三九養(yǎng)
- [心理健康] 兒女如何對(duì)待父母老年再婚
- 本期貼士老年再婚對(duì)老人有利，兒女應(yīng)支持，但提前要幫助父母解決好財(cái)產(chǎn)分割問(wèn)題，避免家庭糾紛。問(wèn)題解答老年再婚呢，這是現(xiàn)代生活當(dāng)中一種很普遍的現(xiàn)象，因?yàn)槿魏我粋€(gè)人單
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 治療骨傷疾病中醫(yī)食療應(yīng)該怎么吃
- 本期貼士治療骨傷疾病，一邊要補(bǔ)腎，一邊要養(yǎng)血、活血。飲食上可按照中醫(yī)“五谷為養(yǎng)”理論，多吃雜豆粥，尤其是黑豆。另外要健脾，多吃土里長(zhǎng)的黃色食物，例如黃豆、土豆、
- [心理健康] 怎樣才能讓老年人保持良好的身心狀態(tài)呢
- 本期貼士承擔(dān)一定的社會(huì)、家庭責(zé)任，享受生活，多走出去鍛煉、娛樂(lè)，有個(gè)積極的心態(tài)，有病積極治療，對(duì)老年人保持良好的身心狀態(tài)非常重要問(wèn)題解答老年人要學(xué)會(huì)自我心理
- [心理健康] 因喪偶使老人感覺(jué)對(duì)生活失去意義怎么辦
- 本期貼士老人喪偶作為子女要多陪伴，并經(jīng)老人同意重新尋找伴侶。問(wèn)題解答因?yàn)閱逝迹先朔浅模@是有一個(gè)時(shí)間過(guò)程。我覺(jué)得咱們應(yīng)當(dāng)關(guān)注，老人的這個(gè)健康，就是要從
- [心理健康] 為什么老人寧可在農(nóng)村也不來(lái)城里生活
- 本期貼士在熟悉的環(huán)境生存，老人更自由自在，這對(duì)老人的身心健康更好。問(wèn)題解答那么一方水土養(yǎng)一方人，那是老人曾經(jīng)生活過(guò)的地方，他可以自由自在。如果他跟子女進(jìn)城以
- [心理健康] 如何照顧老人的孤獨(dú)和依賴心理
- 本期貼士和老人共同生活，遇到困難讓老人感覺(jué)有個(gè)依托，可以減少老人的恐懼心理，老人自信心漸漸強(qiáng)大，孤獨(dú)和依賴心理就會(huì)減輕。 問(wèn)題解答如何照顧老年人的孤獨(dú)和依賴心
- [心理健康] 如何預(yù)防老年癡呆
- 本期貼士預(yù)防老年癡呆，要盡量保持愉悅的心情，多于他人交流，多外出散步。如果出現(xiàn)老年癡呆前期癥狀，要注意不要老人單獨(dú)外出，讓老人遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物，飲食要吃些易消化的
- [心理健康] 如何延緩老年記憶衰退
- 本期貼士老年記憶衰退是正常現(xiàn)象，通過(guò)重復(fù)記憶的方法，讓老人敘述做過(guò)的事、帶老人去曾經(jīng)到過(guò)的地方走一走。還可以讓老人多看點(diǎn)書，或者學(xué)些新東西，可有效緩解記憶衰退。
- [心理健康] 老年退休生活如何安排
- 本期貼士老年人退休后要多幫子女承擔(dān)一些家庭責(zé)任，發(fā)揮余熱參加些社會(huì)活動(dòng)，跳跳廣場(chǎng)舞、打打太極拳等，還可以去旅旅游，這樣保持一個(gè)良好積極的心情。 問(wèn)題解答回到家
- [心理健康] 老年人有時(shí)對(duì)事情特別固執(zhí)怎么辦
- 本期貼士老年人特別固執(zhí)時(shí)，不要正面產(chǎn)生沖突，事后慢慢引導(dǎo)，盡量不做老人不愿意的事。問(wèn)題解答老年人特別固執(zhí)，可能與老年人曾經(jīng)受到傷害啊，或者被欺騙啊，或者說(shuō)子
- [心理健康] 老年人特別愛(ài)面子怎么辦
- 本期貼士老年人特別愛(ài)面子，是想引起別人對(duì)自己關(guān)注，無(wú)可厚非。作為子女要給予重視，有事情多請(qǐng)老人幫忙出主意，讓老人感覺(jué)是這個(gè)家的中心。問(wèn)題解答愛(ài)面子每個(gè)人都有
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