- [心理減壓] 網購上癮 如何避免網購“焦慮”
- 網購的出現方便了很多時間不是很充足的人,同時也給不愛逛街的人提供了購物平臺。但是有人在這購物過程中慢慢的開始控制不住自己了。
- [心理減壓] 漫漫人生 無須太焦慮
- 漫長的人生總是有一些人會焦慮過度。焦慮的人一般都有哪些性格特點呢?針對這樣的特點,如何才能改善他們焦慮的癥狀呢?
- [心理減壓] 心靈葵花寶典 適當吹牛可有效緩解焦慮
- 焦慮是當今人們普遍存在的現象,長時間的心里壓力和生活無奈使得焦慮癥的出現。那么,如何緩解這一癥狀呢?吹牛可以降低焦慮嗎?
- [心理減壓] 6個小妙招讓你收獲好心情
- 面對這些生活壓力、工作壓力、學習壓力時,我們應該如何做,才能緩解我們心情,讓我們開心一笑呢?
- [中醫養生] 中醫教你靜坐養生法緩解焦慮
- 越來越多的壓力導致很多人都出現焦慮狀況,那么日常養生有什么方法能緩解焦慮呢?靜坐的好處有什么?如何靜坐?
- [養生常識] 焦慮癥是誘發失眠的重要原因
- 失眠的原因有很多,主要有心理上的,或者是疾病影響的。當然環境因素也會導致人失眠。焦慮癥就是導致失眠的一個重要的因素。
- [心理減壓] 不會與人交流嗎 小心人際交往焦慮癥煩你
- 生活中,很多人在人際交往方面都存在漏洞,不敢與人交流,患有人際交往焦慮癥,這該怎么辦好呢?今天小編給大家傳授一些妙招。
- [上班族] 26計應對白領周一焦慮癥
- 白領們都有同感周一的時候不僅不想上班還會出現焦躁不安,丟三落四的困擾,這就為周一焦慮癥。那么,面對周一焦慮癥白領要做些什么呢?如何緩解呢?
- [中老年] 老年人養生慎用放大鏡
- 人到了老年,視力也開始慢慢衰退,看書看報紙都需要用到放大鏡,但是你知道放大鏡用多了會傷害眼睛嗎?它會讓你的眼睛受到老年人可要提高警惕了!
- [心理減壓] 識別“情緒壓力計” 六招解決心理焦慮
- 焦慮也是一種心理壓力大的表現。雖然每個人都想擺脫心理壓力,可是有時候很多人并不能覺察到它的到來。那么如何才能解決這種狀況呢?
- [心理減壓] 開心過好每一天 漫漫人生路何必太過焦慮
- 俗話說開心也是一天,不開心也是一天,何不開心的活?但是有些人就是喜歡亂想,每一天都活在焦慮中,患上了焦慮癥,這可怎么辦呢?
- [健康第一線] 健康第一線:絕望的窒息
- 焦慮癥是在正常的日常生活環境中,并沒有恐懼性情境時,患者突然出現極端恐懼的緊張心理,伴有瀕死感或失控感,同時有明顯的植物神經系統癥狀,如胸悶、心慌、呼吸困難、出