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[養(yǎng)生常識(shí)] 痛經(jīng)怎么辦 六種泡腳方緩解痛經(jīng)
當(dāng)經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候,很多女性會(huì)選擇吃止痛藥或者忍忍算了。其實(shí)痛經(jīng)主要因?yàn)轶w寒導(dǎo)致的氣血不暢,而泡腳可以緩解。
[其他] 緩解疲勞的食物 緩解疲勞吃6“香”
現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,每個(gè)人的壓力都很大,一天的工作和學(xué)習(xí)下來(lái)已經(jīng)精疲力盡了。緩解疲勞的方法有很多,比如按摩、運(yùn)動(dòng)等,那么你知道吃什么食物能夠緩解疲勞嗎?今天小編就
[中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 巧用中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)緩解壓力
壓力就像我們身體會(huì)得病一樣,要想徹底擺脫是不可能的,抵制疾病的最好辦法是保持良好的身心狀態(tài),現(xiàn)代人可以通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)有效緩解壓力。今天小編就個(gè)大家來(lái)講解一下中
[心理減壓] 壓力大怎么辦 上班族緩解壓力做10件事
現(xiàn)在人們的生活也變得更加忙碌,特別是上班族,每天為工作而忙碌著,壓力是非常大的,所以上班族要懂得如何緩解壓力,以保身心健康。那么你知道白領(lǐng)們下班后該如何減壓放松
[心理減壓] 如何緩解焦慮 8招輕松擺脫“微博綜合癥”
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為很流行的通訊工具,很多人喜歡在微博、微信以及QQ上面去和朋友聊天或者是發(fā)表自己的心情,人們會(huì)覺(jué)得有這樣的一個(gè)交流平臺(tái)方便很多,但是其實(shí)網(wǎng)絡(luò)也給我
[心理減壓] 壓力大怎么辦 9個(gè)方法“澆滅”心中怒火
隨著社會(huì)的進(jìn)步以及科技的飛速發(fā)展,人們的步伐在不斷的加快著?,F(xiàn)在很多人都會(huì)把時(shí)間花在自己的工作上面,久而久之就導(dǎo)致了很多人都有很大的心理壓力,那么壓力大怎么辦呢
[上班族] 如何緩解疲勞 白領(lǐng)必備的八個(gè)食療方法
忙碌的工作、龐大的壓力等等都會(huì)導(dǎo)致上班族感覺(jué)到疲勞,那么我們究竟應(yīng)該如何緩解自身的疲勞呢?今天小編就為上班族介紹八個(gè)緩解疲勞的食療方法,讓大家能夠在享受美味的食
[藥膳食療] 如何緩解眼睛疲勞 推薦8款食療來(lái)幫你護(hù)眼
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[養(yǎng)生常識(shí)] 眼睛保護(hù)方法 養(yǎng)目護(hù)眼秘笈送給你
對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族來(lái)說(shuō),每日除了應(yīng)對(duì)超強(qiáng)的電腦輻射外,眼睛長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦看,對(duì)眼睛也會(huì)造成非常嚴(yán)重的傷害,那么,電腦族如何在不耽誤工作的情況下養(yǎng)目護(hù)眼呢
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[養(yǎng)生常識(shí)] 眼疲勞怎么辦 這樣緩解眼疲勞健康又高效
對(duì)于現(xiàn)在的上班族來(lái)說(shuō),基本上每天都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,這樣就很容易造成眼睛的疲勞和不適。那么上班族怎么緩解眼疲勞呢?今天就由小編給大家推薦一些有效簡(jiǎn)單的妙招助你輕
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