- [科學(xué)養(yǎng)生] 健康小常識 七個生活竅門讓你減輕疼痛
- 我們在生活中由于生活壓力變大以及個人精神狀態(tài)等等還有飲食健康等等問題會給我們的身體健康帶來一系列的健康問題,經(jīng)常是在工作了一天會感覺到渾身酸痛,那么痛的感覺是什
- [健身常識] 健身運(yùn)動 秋季運(yùn)動疼痛的處理方法
- 秋季是一個非常適合運(yùn)動的季節(jié),天氣涼爽,運(yùn)動也不會覺得煩躁,但是運(yùn)動中也會出現(xiàn)狀況,那么如何去保護(hù)自己呢?下面為你介紹各種運(yùn)動疼痛的處理方法,及秋季健身運(yùn)動的一
- [心理減壓] 焦慮癥的癥狀 焦慮癥要如何進(jìn)行自我治療
- 現(xiàn)在這個社會,人們因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)的壓力大,加上整個社會的節(jié)奏日益加快,讓很多人都有不同程度的焦慮癥,這種癥狀會讓人們的情緒變得消極,會影響生活和工作,下面就來了
- [貴州衛(wèi)視國醫(yī)養(yǎng)生堂] 20140521生活幫視頻全集:如何緩解心理壓力
- 現(xiàn)在大多數(shù)人都有不小的心理壓力,社會的競爭嚴(yán)峻,家庭負(fù)擔(dān)重,職場的競爭等等都成為影響人們心理的一些因素,讓身處其中的人倍感壓力。那么有什么好的方法可以緩解心理壓
- [心理減壓] 怎樣減壓 教你緩解壓力十種方法
- 現(xiàn)在人們每天都忙碌著工作,為生活而奔波,這樣也就造成了很多人都會有心理壓力或者是一些來至于工作中的壓力那么在我們的平時生活中應(yīng)該怎樣減壓最好呢?今天我們就隨著三
- [湖南衛(wèi)視百科全說] 20140621生活幫視頻:如何緩解運(yùn)動后肌肉酸痛
- 我們都有過這種體驗(yàn),就是在進(jìn)行運(yùn)動鍛煉以后,都會有一些肌肉酸痛的現(xiàn)象,這也是比較正常的,我們運(yùn)動以后,肌肉中產(chǎn)生乳酸,只要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ湍芎芎玫膹?fù)原。下面就一起
- [胃潰瘍] 胃疼怎么辦 傷胃的十種惡習(xí)
- 胃潰瘍是種十分頑固的疾病,除了要做好積極治療,在飲食與日常生活中也要做好相應(yīng)的防護(hù)工作,今天小編就教大家一些常見的知識。
- [風(fēng)濕性心臟病] 如何緩解風(fēng)濕性心臟病
- 大家知道風(fēng)濕性心臟病嗎?我相信風(fēng)濕性心臟病的患者或多或少的知道一點(diǎn),患者都希望對自己的病情了解的多一點(diǎn),這種想法是對的,這樣可以有效的治療,我在此叮囑患者不管
- [家居] 四個步驟打造最佳睡眠場所
- 一個人擁有一個良好的睡眠質(zhì)量是非常的重要的,只有擁有一個好的睡眠場所才能夠睡的香,第二天才會更加的有精神,那么什么環(huán)境最適合睡眠呢?我們在睡覺的時候需要注意哪些
- [心理減壓] 壓力大怎么辦 十五個妙招助你減壓
- 社會節(jié)奏的的不斷加快,來自家庭、工作的壓力讓人不堪負(fù)重,適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚴谷藠^進(jìn),過度的壓力反而會造成精神困擾。因此,減壓很關(guān)鍵,那么我們到底該怎么樣緩解壓力呢?
- [養(yǎng)生常識] 健康小常識 辦公族久坐的十大危害
- 大家對于生活中的健康小常識有多少認(rèn)識呢?現(xiàn)在很多上班族,都是長時間的坐著工作的,大家知道這樣有什么危害嗎?對于辦公族常出現(xiàn)的一些疾病,我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?辦公族
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141023山東衛(wèi)視養(yǎng)生:劉維明講如何緩解秋燥
- 在秋天的時候,天氣溫度下降,但是整體氣候都比較干燥,所以人們很容易有秋燥的現(xiàn)象,這也是正常的,但是我們不能長期受它的影響,這樣對身體健康也很不利。下面就讓劉維明
- [疾病預(yù)防] 胃痛怎么緩解 教你六個方法緩解胃痛
- 最近這些年隨著工作性質(zhì)的提升和社會的發(fā)展,胃痛給大家生活和工作帶來一定的困擾,胃痛有哪些具體的癥狀以及相關(guān)緩解措施,讓我們通過下面這片文章來了解一下吧。
- [心理減壓] 壓力大的表現(xiàn) 九個信號表明要減壓
- 生活節(jié)奏的不斷加快,也是導(dǎo)致壓力劇增的主要原因,面對生活、工作中的壓力,適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蚴谷藠^進(jìn),反之,如果壓力太大了,嚴(yán)重的會危害身心健康。下面這幾個壓力大的表
- [心理減壓] 擺脫“壓力致胖”的罪魁禍?zhǔn)拙湍苁?/a>
- 很多白領(lǐng)都應(yīng)該有這樣的感受,在上學(xué)的時候,整天玩游戲,大吃大喝逍遙自在也不見得自己身體長胖。當(dāng)進(jìn)入了社會后,工作上壓力時常讓你焦頭難額,在不知不覺中自己的體重就