- [健康塑身] 備受歡迎的騎行有三個好處 但四個注意事項要知曉
- 隨著我們生活節奏的加快和社會的進步，已經很少在街上看到有人將自行車作為代步工具了，但是仍然存在一些熱愛騎行的人，也有一些人將騎行作為一種運動方式，那么騎行的
- [疾病預防] 血脂降低了能停藥嗎 服用他汀類降脂藥要注意這3個事項
- 高血脂屬于三高中的一種，是常見的慢性疾病，血脂升高代表體內的甘油三酯含量超標，需要積極采取措施來降低，有些人長期服用降血脂的藥物降低血脂，如果血脂水平恢復正
- [疾病預防] 海鮮美味又營養 注意5個事項才能健康吃海鮮
- 氣溫慢慢升高，不少人又開始想念海鮮的味道，螃蟹是較為常見的一種海鮮，吃干凈衛生的螃蟹對健康有一定好處，但是食用了不新鮮的螃蟹則有可能危害身體健康，也有人因為
- [飲食] 輕食很受歡迎 但是有關它的三個問題要注意避免
- 有些人為了追求飲食健康，一味推崇“輕食”，認為這樣飲食對健康更有利，那么到底什么是輕食呢?輕食確實對健康有一定好處，但是食用方法不當也有可能影響健康，而且不
- [疾病預防] 運動有助于控制血糖 不過要注意這4個注意事項
- 糖尿病是一種常見的慢性疾病，對健康危害極大，需要通過積極采取措施來控制血糖，而運動就是控制血糖的一個重要方法，那么為什么運動能幫助控制血糖呢?想要通過運動來
- [養生常識] 健走注意這5個事項 健身效果好對身體傷害小
- 健走受到很多人的歡迎，運動強度不算高，對運動時間和地點要求也不高，對健康的好處卻挺多，適合多個年齡階段的人。但是大家在健走時如果沒有注意一些事項，可能會影響
- [身體] 年輕人有必要進行胃腸鏡檢查嗎 做胃腸鏡檢查前要注意這些事項
- 年輕人患消化道疾病的幾率越來越高，如果沒有及時關注，會增加患胃癌、腸癌的風險，有些人會通過胃腸鏡檢查來判斷消化道的健康，但是也有人認為這個檢查沒有必要，那么
- [疾病預防] 化療后副作用強 飲食注意4個要點可幫助緩解
- 化療是治療癌癥的常用方法，在殺死癌細胞的同時，對正常細胞也可能造成損傷，從而導致患者出現嘔吐、頭痛、脫發等不適癥狀。對于化療患者來說，保證飲食健康有助于減輕
- [身體] 使用滴眼液用這個方法更舒服 使用時還要注意四個要點
- 不少人白天的工作需要面對電子屏幕，晚上回家后又會長時間看手機，眼睛的肌肉長時間處于緊張狀態，很容易導致眼睛干澀，于是有些人會使用滴眼液來緩解眼睛不適，在使用
- [疾病預防] 為啥接種疫苗能增強免疫能力 是否接種后就不會再感染了
- 我們總是聽說接種疫苗可以提高免疫能力，但是很多人并不理解其中的原理，那么接種疫苗之后為什么能提高免疫能力呢?有些人認為接種疫苗之后身體就不會再患這種疾病了，
- [疾病預防] 肝硬化的征兆 身體出現4個不適癥狀警惕這一器官變硬
- 肝臟是身體重要的解毒器官，肝硬化是肝臟一種較為常見的疾病，肝硬化會嚴重影響肝臟的功能，而且通常是不可逆的。因為肝臟沒有痛覺神經，所以不少人出現肝硬化之后自己
- [養生常識] 夏季健康吹空調 要注意4個要點
- 天氣逐漸炎熱起來，不少人都想通過開空調來降低室內的溫度，空調確實是夏季不可缺少的一個物品，使用正確能讓身體感覺非常舒服，但是使用錯誤則很有可能引起健康問題，
- [女性保健] 常見的婦科檢查有這四種 建議女性定期進行
- 女性朋友如果平時沒有做好私處護理，很容易引發婦科疾病，導致身體出現一些不適癥狀，需要去醫院進行檢查。即使沒有不適癥狀，也建議女性定期進行婦科檢查，那么婦科檢
- [身體] 膝關節不好 可以試試這4項運動
- 隨著年齡的增長，不少老年人會感覺膝關節不適，也有不少肥胖患者因為膝關節長時間承受過大壓力而出現疼痛感，膝關節疼痛會影響我們的活動，這些患者也需要挑選合適的運
- [養生常識] 長期不運動可能造成4個危害 開始運動要注意3個事項
- 我們總說為了身體健康要適量運動，但是有些人因為沒有時間或者其他因素無法保持適量運動，其實不喜歡運動的人多數還是不知道長期不運動對健康的危害，那么長期不運動到
