- [養(yǎng)生常識] 糖尿病多半是睡出來的 哪種睡法或許離血糖飆升不遠(yuǎn)了
- 這個問題是現(xiàn)在很常見的，一提起，可能很多人對它的誤解就是認(rèn)為是因為吃了太多的糖或甜食引起的。殊不知，該問題與諸多因素都有關(guān)，比如遺傳因素、肥胖，還有睡眠，說
- [身體] 不論男女 睡前在肚臍上滴點風(fēng)油精 身體白撿的好處讓人羨慕
- 氣溫逐漸回暖了，又到了春乏夏困的時候，一到下午，就感覺精神狀態(tài)變差，注意力不集中了，很想要睡覺。有的人就會拿出風(fēng)油精，滴點在手上，抹在太陽穴周圍，可以幫助提
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時為何手機(jī)不能放在枕邊 并不是輻射致癌很多人還渾然不知
- 現(xiàn)在的電子產(chǎn)品普及是非常廣泛的，尤其是手機(jī)的使用，基本都是人手一部手機(jī)，而手機(jī)的存在，給人們也帶來的非常多的便捷，出行、支付以及了解外面的世界，通過一個手機(jī)
- [養(yǎng)生常識] 睡覺為什么總是磨牙自己還不知道 頻繁磨牙會有什么危害
- 深更半夜，突然傳來一陣磨牙聲，總讓人頭皮發(fā)麻。特別是知道這種磨牙聲，并非是從自己房間聽到的，更讓人半夜睡不著，也不敢出臥室的門打探，只能一邊聽著，一邊強(qiáng)忍著
- [女性保健] 女性睡覺時保持哪種睡姿對健康更有利 答案并不是側(cè)著睡
- 睡得好對女性來說非常重要，女性睡得好，身體排毒和自我修復(fù)才能更順暢，女性皮膚才會好，身體才能長久地保持健康態(tài)。倘若女性睡不好，不僅會變丑，對胸部、腸胃和婦科
- [女性保健] 女人睡覺時保持“兩腿一分”什么好處或會找上你 別羞于嘗試
- 睡眠約占據(jù)了人一生中三分之一的時間，對健康的重要性不言而喻，對于很多女性來說，還有睡“美容覺”的說法。而怎么睡對健康的影響也不同，睡姿不對，健康受罪，睡姿對
- [養(yǎng)生常識] 睡覺經(jīng)常流口水枕頭上濕噠噠的 到底是什么原因在作祟
- 大部分人在睡眠時都會遇到或多或少的問題，有人可能是經(jīng)常做春夢，有人可能是整宿整宿地睡不著，也有人只是睡覺時經(jīng)常流口水。睡覺流口水相對于另外兩種問題來說是更為
- [養(yǎng)生常識] 每天23點睡覺的人后來怎么樣了 男女有不同補(bǔ)都補(bǔ)不回來
- 現(xiàn)在的人，早睡是不可能的，晚睡是必然的，每天晚上不熬到凌晨就不睡覺，熬夜已經(jīng)成為了標(biāo)配，哪天早睡還不習(xí)慣呢，絕大部分的人，都保持這樣的作息時間，以至于人們的
- [女性保健] 為什么很多女性睡覺時喜歡夾著被子睡 好不好
- 人的一生有很多的時間都是在睡眠中度過的，睡得好，身體得到充分休息和修復(fù)了，免疫力就會更強(qiáng)，自然會更健康。相信每個人在睡覺時，都會以自己覺得最舒服的姿勢入睡，
- [養(yǎng)生常識] 老祖宗的忠告“寢不橫尸臥不覆首眠不北向” 指的是什么
- 睡眠在我們身體中占據(jù)的位置是比較重的，每天有一個充足的睡眠，身體各個方面都能夠得到調(diào)理。而現(xiàn)在的人，不少人都有失眠的情況，睡眠不好，身體得不到休息，容易出問
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時總把手機(jī)放床頭有哪些危害 真的會致癌嗎
- 隨著時代與科技的發(fā)展，可以說手機(jī)已經(jīng)深入我們生活的方方面面了，所謂一機(jī)在手啥都有，甚至對于有的人來說，一天24小時基本離不開手機(jī)，可以沒對象，但絕不能沒有手
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時身體猛地抖一下腳突然踩空和什么有關(guān) 是大病前兆
- 正常情況下，睡眠時，大家會一覺到天亮，但是，也有很多人在半夜會遇到煩心的事情，睡著的時候，突然間發(fā)現(xiàn)身體抖一下，隨后雙腳出現(xiàn)突然踩空的情況，從睡夢中驚醒，此
- [科學(xué)養(yǎng)生] 為什么不建議臨睡前再洗澡 5個理由給出一份“答案”
- 在日常生活中，洗澡不僅是為了清潔身體，去除一天的汗水和污垢，更是一種放松身心的方式。然而，關(guān)于洗澡的最佳時間，尤其是臨睡前洗澡是否適宜，一直存在著爭議。本文
- [運動好處] 睡前五分鐘靠墻抬腿 堅持一個月后身體會有明顯變化
- 今年的女性身材應(yīng)該都發(fā)福的情況，多則長了十幾斤，少則也長了幾斤，主要是在家待的時間太長，每天就忙活著吃了。隨著溫度的上升，衣服穿少了，肉就要漏出來了，該減肥
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺不能腳朝西竟不是迷信 為什么不能腳朝西看完你就懂了
- 古人認(rèn)為睡覺是養(yǎng)生的過程，因此對于睡眠這件事會格外的重視。針對睡眠這件事，古人對平常的睡眠經(jīng)驗進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)出了很多口口相傳的俗語，比如：睡覺不能頭朝西這一
