- [廣東衛視健康來了] 20130110廣東衛視健康來了：龍層花講脊椎保護方法
- 編者按：脊椎是支撐人體的重要支架，脊椎出了問題人也就玩完了。現代人久坐辦公室很多人脊椎都不好，那么日常如何保護脊椎呢?本期節目請到的嘉賓是龍層花，主題是脊椎保護
- [廣東衛視健康來了] 20130111健康來了視頻：龍層花講龍氏脊椎保健操
- 編者按：現代人脊椎多半不健康，那么有什么方法能保護我們的脊椎呢?今天我們就跟著龍老師一起學學吧：本期節目請到的嘉賓是龍層花，主題是龍氏脊椎保健操，龍老師將帶我們
- [寧夏衛視健康大財富] 20121219寧夏健康大財富：楊奕講耳朵與脊椎的秘密
- 編者按：別看耳朵和脊椎離的那么遠就沒有關系了，其實通過耳朵可以看出脊椎是否健康，通過耳朵治療脊椎等，下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是臺灣中華自然
- [北京衛視養生堂] 20100808養生堂：程凱講程氏養生經之脊椎保養法
- 編者按：人之所以能站立行走，就依賴于我們的脊椎。而內臟有時不適也和脊椎相關!那么如何保養脊椎?百年程氏養生有何高招?本期節目請到的嘉賓是程凱，程凱老師將為您講述
- [北京衛視養生堂] 20120226養生堂視頻全集：邱貴興講解脊椎病的危害
- 編者按：脊椎炎又稱竹節風，早期不易發現，晚期背部疼痛加重，不能久坐，最后形成嚴重駝背，頸項強直，不能直立。所以我們要經常提高警惕保持正確的姿勢以免一輩子受到困擾
- [上班族] 頸椎病高發 是誰傷了OL的脊椎
- 頸椎病是現在OL高發疾病，你如果不想被它襲擊，那么你就要照著以上這些方法去做！
- [瑜伽] 保養脊柱的美體瑜伽招式
- 瑜伽對于女人們來說并是不很陌生，如今的大多女人都會練習美體瑜伽。但是瑜伽還具有保護身體器官的功能，如何保養脊柱等。那么，如何練習保養脊柱瑜伽呢？
- [疾病預防] 脊椎損傷 八大生活方式是兇手
- 生活中面對硬硬的模板床人們更喜歡睡軟床，其實軟床是傷害頸椎的最大禍首。那么，損傷頸椎的行為習慣還有哪些呢？如何保護頸椎呢？
- [廣東衛視健康來了] 健康來了：武醫秘方治頸椎
- 頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征。如
- [瑜伽] 瑜伽4式 為你補充體力趕走春困
- 春天到了，整天沒有精神，就是想睡覺怎么辦啊？練習瑜伽吧！瑜伽不光可以減肥，有些瑜伽的姿勢可以幫助你補充體力，讓你精神抖擻哦~
- [上班族] OL保護脊椎必學10招
- 工作時間久了總是會有各種毛病在等著你，最讓OL們煩惱的莫過于脊椎疾病，怎么樣才能讓脊椎乖乖聽話呢?小編教你十個妙招，讓你脊椎更健康!
- [身體] 健康自測 脊椎累了休息下別把自己給累趴
- 脊柱是支撐我們身體的重要組成部分，很多時候我們坐著的時間久了就會感覺到脊椎疼。脊椎疼一般都預示著什么呢？今天小編給大家講講如何保護自己的脊椎。
- [疾病預防] 主動訓練頸部預防脊椎病
- 長時間的是電腦，增加了頸部的壓力，白領怎么樣預防頸部疾病，中老年人又該怎么樣緩解頸部疼痛呢？
- [健康第一線] 健康第一線：為了直立的人生
- 人的脊椎對于人們的活動起到關鍵的作用，那么，脊椎骨骼彎曲會帶來什么困擾呢？如何治療脊椎骨骼彎曲呢？脊椎骨骼彎曲的預防措施有哪些呢？0內容均轉載健康第一線，轉載目
