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[谷類] 健康養(yǎng)生 食用五谷雜糧有不同的養(yǎng)生功效
五谷雜糧是我們生活中常見的一類食物了,雖然五谷雜糧看起來都不是那么的厲害,殊不知個個都有自己的養(yǎng)生功效。糙米能美膚,高粱能調(diào)理腸胃,薏米能強筋骨等等,而現(xiàn)在的我
[菜類] 西紅柿的營養(yǎng)價值 西紅柿的8大養(yǎng)生功效
西紅柿的營養(yǎng)豐富,吃起來口感特別。經(jīng)常食用西紅柿可以達(dá)到減肥瘦身、消除疲勞的功效。而且食用喜歡還可以美白我們的皮膚,那么西紅柿到底具有哪些營養(yǎng)價值呢?它的功效有
[果類] 吃蘋果的好處 蘋果連皮吃有六大好處
蘋果中富含的維生素含量非常的多,而且價廉物美,所以深受人們的親睞。
[煙酒茶] 健康養(yǎng)生 蕎麥茶的神奇功效
生活中的我們總會去關(guān)注一些有關(guān)養(yǎng)生的一些常識,對于怎么養(yǎng)生?如何養(yǎng)生?成了一些朋友最關(guān)注的問題,那么今天小編就和大家聊一聊蕎麥茶養(yǎng)生之道,對于蕎麥茶很多人并不陌
[北京電視臺健康生活] 2014128健康生活視頻:左小霞講白菜的營養(yǎng)吃法
白菜是我們生活中經(jīng)常吃的一種蔬菜,有大白菜和小白菜之分,白菜的營養(yǎng)價值很高,而且也常和一些食物一起煮食,味道非常的鮮美。那么要怎么做,才能將白菜的營養(yǎng)價值發(fā)揮到
[飲食禁忌] 果蔬的正確吃法 亂吃會死人的果蔬有哪些
稍微有些常識的人都知道果蔬是滿足人體維生素必備的食物,不論是愛保養(yǎng)的女人或是對健康有要求的男人都離不開水果和蔬菜的滋養(yǎng)!但是別以為果蔬吃得越多就越好,小心這些果
[其他] 紅豆的功效與作用 冬季食用紅豆的好處
紅豆是我們生活中常見的一種豆類了,紅豆的營養(yǎng)價值非常豐富,經(jīng)常食用可以給我們身體清熱解毒,并且具有健脾益胃、利尿消腫的功效。而現(xiàn)在正值冬季,食用紅豆對我們的身體
[飲食禁忌] 飲食誤區(qū) 5類人不宜吃生姜
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[其他] 生姜的功效與作用 生姜6大功效大揭秘
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[谷類] 燕麥片的營養(yǎng)價值 麥片的六大功效與作用
麥片是一種常見的養(yǎng)生食品,而且營養(yǎng)成分特別豐富。經(jīng)常食用麥片可以達(dá)到促使膽固醇排泄,防治糖尿病的功效,而且有利于減少糖尿病血管并發(fā)癥的發(fā)生。這些都是麥片的營養(yǎng)價
[養(yǎng)生常識] 桂圓是個寶 可惜你不會吃
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[飲食禁忌] 蜂蜜的作用與功效 不能與蜂蜜同食的7大食物
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