- [養生常識] 一起吃飯會傳染哪些病 共餐需要注意什么 早了解早預防
- 中國人喜歡聚餐，圍繞在一張桌上吃飯，是很多人會做的事情，當然，在這過程中，很容易導致一些病癥，會出現傳染，可以說，共餐還是存在很大的隱患，因為你也不知道和你
- [健康塑身] 網傳負卡路里食物能讓人越吃越瘦是真的嗎 減肥的人需注意
- 減肥是很多人一直在努力的事情，但可能對于很多人來說，自己本身就是吃胖的，是正宗的“吃貨”，既想要減肥，但又想繼續開心地吃東西，如果能有種食物能讓人越吃越瘦，
- [養生常識] 補充維生素C能增強免疫力嗎 吃維生素C需注意什么
- 人人都希望免疫力高、少生病，但現實生活中，很多人面臨免疫力低，小病小痛都要吃藥、掛水緩解，很多人會說抵抗力差可以吃點維生素C，這樣的說法到底正不正確?補充維
- [果類] 冬天吃水果 這5種水果煮著吃好處比你想的要多
- 在寒冷的冬季，人們往往追求溫暖和滋潤的食物來抵御嚴寒。水果，這一大自然的饋贈，在冬季也能以別樣的方式溫暖我們的心與胃。煮水果，不僅能夠保留水果的營養成分，還
- [身體] 需要拔牙的6種情況下 建議你不要再猶豫了
- 拔牙，作為口腔治療中的一項常見手術，往往讓人聞之色變。然而，在某些特定情況下，拔牙是必要的治療手段，能夠幫助解決口腔問題，保護口腔健康。那么，需要拔牙的情況
- [煙酒茶] 冬天喝酒需要溫酒嗎 關于冬天喝酒的注意事項建議收藏
- 在寒風凜冽的冬日里，一杯溫熱的酒不僅能驅散寒冷，還能溫暖人心。然而，關于冬天喝酒是否需要溫酒，人們各執一詞。本文將探討冬天喝酒需要溫酒嗎，以及這一習俗背后的
- [養生常識] 減肥三個月后卻不減反增 減肥瓶頸期該注意什么 別大意
- 如今，人們渴望身材變得瘦一點，畢竟過于肥胖，會讓人看起來十分臃腫，并且肥胖還會引起慢性病。減肥，本身出發點是合理的，但是需要注意方法，尤其是一些人，在減肥一
- [體檢常識] 體檢是好 但體檢前的8個注意事項 請務必了解一下
- 體檢，作為我們健康管理的重要一環，能夠及時發現身體潛在的問題，為我們的健康保駕護航。然而，為了確保體檢結果的準確性和有效性，體檢前的準備工作同樣不容忽視。本
- [飲食] 得了脂肪肝吃飯時該注意什么 哪些能吃哪些不能吃別吃錯
- 如今，有很多人在體檢的時候，發現自己得了脂肪肝，上到六七十歲老人，下到二十多歲年輕人，都會出現，更不用說，四五十歲的中年人，也是脂肪肝青睞的群體。很多人會說
- [養生常識] 有助于長壽的5項運動 這個冬天別錯過了
- 在追求健康與長壽的道路上，運動無疑是一條至關重要的途徑。科學研究表明，定期參與適量的運動不僅能夠增強體質、提升免疫力，還能有效預防多種慢性疾病，從而延長壽命
- [身體] 冬季泡腳好處多多 注意6件事讓泡腳更健康
- 冬季，寒風凜冽，氣溫驟降，人們紛紛尋找各種方式溫暖身心。泡腳，作為一種古老而簡單的養生方法，不僅能夠促進血液循環，緩解疲勞，還能促進睡眠，增強免疫力。然而，
- [中藥本草] 西洋參的功效和作用有哪些 這6個好處讓人“驚喜”
- 在繁忙的現代生活中，尋找一種能夠增強體質、提升免疫力的天然滋補品，成為了許多人追求健康生活的目標。西洋參，這一源自自然的珍貴藥材，以其獨特的藥性和豐富的營養
- [運動好處] 不走尋常路 每天倒著走堅持半小時的人 后來怎么樣了
- 現在的人都比較注重養生，每天會花一些時間進行鍛煉，通過運動來提高身體的素質。我們平時的運動種類比較多，其中最受歡迎的莫過走路。
- [養生常識] 什么時段測血糖結果最準確 測量時忽視細節測了或也測不準
- 想要控制好自己的血糖，除了要控制飲食和運動，還應該定期測量血糖。
- [養生常識] 高血壓患者到底是多喝水還是少喝水 喝水要注意什么
- 高血壓是現在常見的一種“富貴病”，想要有效降壓，改變日常生活方式至關重要。在喝水這一點上，有很大的爭議，有的人認為血壓過高不能喝太多水，以免增加血管壁的壓力
