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- 進入嚴寒的冷冬，80%的小伙伴們都準備好暖和的被窩和各種美食，開始暖和的過冬啦!難道你真的就要這樣懶惰下去，準備來年春天收獲肚子上的「游泳圈」嗎?如果不想，不如
- [運動好處] 跳舞能收獲8種驚人好處 你知道嗎
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- [飲食保健] 神了只是與白酒一調(diào)頸肩腰腿疼痛全好了
- 秋冬季節(jié)，天氣漸涼，很多有腰痛、肩周炎、膝蓋關(guān)節(jié)炎、頸椎病的朋友都開始犯病了。注意保暖吧?然并卵很多時候根本沒用!因此在病發(fā)之后，也只能無奈選擇吃點止痛藥。殊不
- [養(yǎng)生常識] 冬藏養(yǎng)生有益健康 冬天不妨這樣做
- 不同的季節(jié)，養(yǎng)生的方式不同，例如，春天進行春生、夏天進行夏長、秋天進行秋收，眼下正是冬天，可以進行冬藏。冬藏作為冬天一種保健身體方式，值得大家采納，那么什么是冬
- [科學養(yǎng)生] 不讓歲月留下痕跡趙雅芝的養(yǎng)生之秘
- 趙雅芝無人不知，無人不曉，以《新白娘子傳奇》中成功的賢惠白娘子經(jīng)典形象被我們深深地記得。歲月如梭，轉(zhuǎn)眼已有23年多之久，《新白娘子傳奇》依然那么流行，但是更讓我
- [運動好處] 冬天跳個舞 關(guān)節(jié)不痛了 手腳暖和了
- 正值寒冬，冷冽的冬風，凍的你直打哆嗦。另外，關(guān)節(jié)疼痛、手腳冰涼、感冒咳嗽也頻發(fā)。
- [養(yǎng)生常識] 幾個小動作能通絡排毒增壽
- 工作壓力大、飲食不規(guī)律、不良習慣太多等因素，會使得體內(nèi)毒素增多、經(jīng)絡堵塞，成為危害身心健康的“天敵”，那么應該如何通絡排毒呢?其實很簡單，只要學會幾個動作則能實
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- 俗語說：百病是吃出來的。道沖而用之，若依時令得其法而吃，也可以醫(yī)治百病，是以為膳食養(yǎng)生。今天，就跟大家分享一些食物：若冬季吃這些食物，真的可以輕松吃掉小毛病。
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20161130北京養(yǎng)生堂：王以朋講南北脊柱側(cè)彎
- 脊柱側(cè)彎到底是一種什么樣的疾病呢?現(xiàn)在很多年輕人都會有脊椎疼之類的，其實現(xiàn)在越來越多的低頭族都患上了這類病，但是他們總想著，年輕不礙事，忍一忍就好，其實身體
- [飲食] 巧食這物一口想生病都難
- 現(xiàn)在的很多人都較為重視食療養(yǎng)生，于是一些滋補的食材，比如人參、鹿茸、阿膠…便成為了人們的首選。殊不知，在日常還存在一些白菜般價格卻有強大養(yǎng)生功效的食材，其中茯苓
- [養(yǎng)生常識] 健康常識 身上有這特征的人竟預示著長壽
- 外貌對于一個人來說是非常重要的，尤其如今還是一個看臉的社會。其實不僅僅是外貌好看的人更吸引人，從我們的外貌其實還能看出一個人是否健康長壽。在我們的身體上，隱
