- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠時間 看看你每天睡幾小時最健康
- 經(jīng)常聽到我們每天都要睡足8個小時,8小時的睡眠時間可以保證第二天有充足的工作學(xué)習(xí)精神。但是真的是人人都需要睡8小時才行嗎?專家提醒大家,其實每個人的最佳睡眠時間
- [養(yǎng)生常識] 喝水的學(xué)問 六個最要命的喝水壞習(xí)慣
- 喝水每個人每天都會做的事情,但是你未必喝對,有很多壞習(xí)慣,下面小編就為您介紹喝水的學(xué)問以及多喝水的好處,喝水的最佳時間。壞習(xí)慣一:飲水機太臟從來不洗。現(xiàn)在桶裝水
- [養(yǎng)生食譜] 一日三餐怎么吃 不變老又補腦的食譜是什么
- 對于一日三餐怎么吃,這是個老生長談的問題。然而現(xiàn)在的很多人還是不能夠合理的安排飲食,導(dǎo)致很多的健康問題。那今天小編就教大家一日三餐怎么吃才更有營養(yǎng),不變老又補腦
- [煙酒茶] 哪種喝茶方式腎臟受損更傷身
- 我國的茶道應(yīng)該是流傳很多年的一門養(yǎng)生方式,有很多的明星比如宋祖英都有自己的一套茶道養(yǎng)生技巧。但是你知道嗎?如果是不正確的喝茶方式,不僅達不到養(yǎng)生的目的,反而還會
- [科學(xué)養(yǎng)生] 喝水的最佳時間 幫你解答喝水18個秘密
- 喝水是我們每天都需要做的事,但水也分為很多種,如白開水、自來水、礦泉水等,不同的水質(zhì)其養(yǎng)生功效也是有區(qū)別有。對于喝水的最佳時間你是否也掌握呢?今天三九小編就與大
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生之道 遠離八個晨練的誤區(qū)
- 一日之計在一晨,早晨是一天的開始,要想自己擁有一個滿分的早晨就必須要學(xué)會如何鍛煉,鍛煉大家都會,但是能否選對晨練的時間喝選對適合自己的晨練項目卻并不是人人都會的
- [其他] 補鈣的食物有哪些 9類食物助你補鈣
- 鈣是人體最重要的一個部分,缺少鈣質(zhì)對人體的影響很大,引起腦筋遲鈍、煩燥不安、意識喪失、心臟功能失調(diào)、無法供應(yīng)身體的血液等等,嚴重時心跳甚至?xí)V埂D敲雌綍r補鈣的
- [明星加油站] 20140413養(yǎng)生一點通:王鳳歧講補鈣的最佳時間
- 生活中我們經(jīng)常會聽到缺鈣這個詞,那么你缺鈣嗎?你需要補鈣了嗎?下面就讓我們看看本期養(yǎng)生一點通的專家為大家講述補鈣的最佳時間以及吃什么食物可以補鈣,大家趕快來了解
- [科學(xué)養(yǎng)生] 十招教你如何科學(xué)喝水 喝水的學(xué)問
- 隨著經(jīng)濟的飛快發(fā)展和人們生活水平的不斷提高,以往看似非常簡單的喝水也逐漸演變成了一門學(xué)問。你會喝水嗎?你懂得喝水的最佳時間是什么時候嗎?想必這些喝水的學(xué)問大家都
- [男性保健] 那些不為人知的“殺精”黑榜
- 一個高質(zhì)量的精子不僅可以看到它的主人身體健康情況還能培養(yǎng)出高質(zhì)量的下一代,但在我們?nèi)粘I钪杏泻芏嘈袨闀诓唤?jīng)意間殺死精子,如果想保護好你的精子你首先在了解精子
- [養(yǎng)生常識] 5大癥狀看出肝臟是否有毒 教你肝臟排毒最強攻略
- 肝臟有沒有毒素,看身體的一些小變化便可知道。今天小編盤點了肝臟有毒的5大癥狀,并且告訴你在什么時間段排毒最好,如何給肝臟排毒最有效,趕快跟隨小編到下面的文章中看
- [其他] 補鈣的食物有哪些 9類食物補充鈣質(zhì)強健骨骼
- 如果缺鈣非常容易患上骨質(zhì)疏松,你知道該如何補鈣嗎?補鈣的食物有哪些呢?今天小編就為大家?guī)砹艘恍┠軌蜓a充鈣質(zhì)強健骨骼的食物,還在等什么?趕緊跟著小編去下文了解一
- [養(yǎng)生常識] 喝水的學(xué)問 別讓喝水變成服毒
- 水,是生命之源,都說女人是水做的,想要做一個水靈靈的女人就要多喝水。但是你知道嗎?生活中不是所有水都是對身體好的,有些是毒水,下面,跟小編一起來看看,哪些水不能
- [科學(xué)養(yǎng)生] 春季養(yǎng)生 避開五大喝水惡習(xí)
- 大家都說,春季養(yǎng)生要多喝水,不喝飲料,這樣才能達到養(yǎng)生的效果,會減緩衰老。其實,喝水的學(xué)問也很多,如果沒有養(yǎng)成正確的喝水習(xí)慣,會適得其反。現(xiàn)在,跟小編一起來看看
- [蜂蜜] 蜂蜜水的作用與功效 細數(shù)蜂蜜的六大益處
- 蜂蜜向來是美容養(yǎng)顏的佳品,深受眾多愛美女士的追捧,那么經(jīng)常喝蜂蜜究竟有哪些益處呢?下面小編就給大家小談下蜂蜜水的六大功效以及蜂蜜飲用的最佳時間吧!蜂蜜功效1、喝