- [養生常識] 阿姨堅持4年過午不食 除了體重變化身體還收獲了什么
- 堅持4年過午不食結果怎樣?在養生群中,可以發現年紀大的人群占比會多一點,且女性更多一些,當然,在很多養生群中,也會悄悄潛伏一些年輕群體,會去學習阿姨們的經驗
- [中老年] 老人運動是好事 有4個動作盡量少做容易出意外 對身體沒好處
- 老人運動哪些動作不能做?老年人想要身體健康是好事,但不是所有運動都是適合老人做的,有些運動看著很輕松,其實對老人百害無一利,一點好處都沒有。
- [其他] 雞蛋也分三六九等 這個級別的最新鮮 一天吃幾個
- 雞蛋等級怎么劃分?雞蛋是飯桌上最常見的一種食材之一,可適用于任何做法,所以家家戶戶的冰箱里都會有一點雞蛋。
- [養生常識] 早起空腹喝水的危害甚至比不吃早餐還要大 是真是假
- 早上空腹喝水比不吃早餐危害還大嗎?在很多人的認知當中,早上起來喝一杯水,不是說有益健康的嗎?現在咋又出現早起空腹喝水,比不吃早餐危害還要大,這是什么道理?
- [其他] 為什么可以買到牛奶羊奶就是沒喝過“豬奶” 豬奶好喝嗎
- 同樣是家畜,為什么牛、羊產的奶可以被賣出去,豬同樣作為家畜,也可以產奶,為什么市面上就是沒有“豬奶”這個東西?真的是豬不配了?難道豬身上有價值的只有肉和骨頭
- [果類] 這些水果煮著吃養胃潤肺止瀉降脂 食療效果翻一番
- 水果是我們獲取維生素、膳食纖維、礦物質等營養素的重要來源,生吃水果不僅口感鮮美,還能有效補充水分、清涼解暑。然而,你是否知道,有些水果經過加熱煮熟后,其營養
- [飲食] 高血壓別害怕 多吃這“四高”食物血壓控制平穩不再難
- 隨著生活水平的提高,高血壓作為一種常見慢性病,已經越來越多地影響到人們的健康。面對高血壓,許多人會感到擔憂、恐懼,甚至無所適從。然而,實際上,只要我們科學飲
- [女性飲食] 女性平時多吃這些食物保養卵巢修護肌膚 恢復年輕好氣色
- 在日常生活中,女性朋友們常常忙于工作、家庭、社交等各種事務,而忽略了對自身卵巢和肌膚的呵護。殊不知,卵巢健康與肌膚狀態緊密相關,卵巢功能正常,能夠分泌足夠的
- [體檢常識] 糖友自己在家測血糖需要注意什么 需及時了解
- 糖尿病患者,要對自己的血糖情況,做到心中有數,及時了解血糖變化,才能針對性的去做調整,若是不了解血糖變化,只是憑借感覺去控制血糖,則可能讓血糖升高的厲害,有
- [疾病預防] 午睡解乏睡多久合適 午睡醒來后頭疼手麻咋回事
- 夏天容易困,很多人吃過午飯都會睡一會,不管睡多久,能休息一會都是好的,但是有的人卻發現,自己醒來后手發麻,還頭疼,不如不睡,這是咋回事呢?
- [孕產婦] 順產和剖腹產有什么區別 到底哪個會更好
- 懷孕對于一個家庭來說,都是一件令人高興的事情,作為女性,感到高興的同時,也會摻雜著很多的其它情緒,尤其容易產生焦慮或者抑郁的情緒。
- [疾病預防] 胸口突然刺痛是心臟病嗎 心臟不好身體有啥表現
- 正在專心做一件事時,突然胸口感覺到刺痛,持續了幾秒鐘就消失了,就好像從來沒有發生過一樣,有的人是偶爾發生,有的人則是經常發生。
- [女性保健] 月經期到底能不能洗頭 早上洗頭好還是晚上洗頭好
- 每天風里來雨里去,頭發上布滿灰塵,非常臟,而且頭皮本身也會分泌油脂,兩三天不洗就沒型了。對于大部分人來說,洗頭就是花點時間的問題,而對于月經期女性來說,洗頭
- [女性保健] 卵巢是女性生命之源 保護卵巢從4個方面入手
- 卵巢不僅關系著女性生育能力,還是女性的生命之源,它有“婦癌之王”稱號,確診的患者大多來到末期,生存率不足50%。若想卵巢健康,不僅要學會識別卵巢癌的早期信號