- [飲食] “原湯化原食”說法真的靠譜嗎 是不是所有的原湯都能喝
- 原湯化原食，源自于一個久遠的故事。傳說在很久以前，一個面館非常著名，但有個奇怪的規矩，吃面以后必須要喝湯。后來有一位男子，偏不信邪，硬是不喝湯，回家以后肚子
- [養生常識] 血管好壞怎么看 無論男女 做完兩個動作是否健康一目了然
- 人到老年，遇到的毛病會越來越多，而這些毛病基本都是年輕時種下的。所謂種瓜得瓜，種豆得豆，種下了不好的習慣，收獲的就是不同的疾病。
- [身體] 長期吃素不吃肉的人身體變化驚人 好事還是壞事
- 現在的人，對身材和顏值的要求比較高，顏值可以通過化妝來改變，但身材只能靠減肥了。而現在的肥胖率很高，不少人的體重都是超標，為了快速瘦下來，很多人都是采用控制
- [健康塑身] 每天做1分鐘平板支撐堅持1個月會有哪些變化 至少收獲4個好處
- 相比于俯臥撐、仰臥起坐，很多人更愿意做平板支撐。并不是因為它更簡單，相反的是，做1分鐘的平板支撐對很多人來說是比較困難的一件事。但是，不少人堅信平板支撐能夠
- [菜類] 生姜做菜需要去皮嗎 里面有講究 日常吃姜有誤區注意辨別
- “蔥姜蒜”應該是我們日常生活中最常見的調味品，而在這其中，生姜的喜惡差別，可能是最大的，有些人喜歡生姜辛辣過癮的感覺，但有些人壓根兒接受不了。
- [飲食] 零食健不健康看你怎么選 “紅黑榜”已列出你吃對了嗎
- 相信很多人都喜歡吃零食，尤其是兒童和年輕人，但對于很多長輩來說，可能一看到自己吃零食就會冷著臉，對于他們來說，吃好一天三頓飯才是正經的，零食不僅貴，而且還不
- [養生常識] 放完心臟支架還能活多少年 生活中該如何護理
- 心臟，是人體的起搏器，心臟一直保持規律的跳動，才能證明活著。心臟，負責將血液運輸到身體各個部位，保證人體正常運作。
- [用品] 夏天涼席、冰絲席、竹席、藤席選哪種好
- 涼席是我國的夏季特色，家家戶戶都會用。作為防暑降溫的神器，涼席拯救了睡眠，讓夏天的夜晚變得沒有那么難熬。但是，作為和身體親密接觸的日用品，涼席選不對、睡不對
- [養生常識] 早晨空腹喝水究竟能不能這樣做 讓我們來聽聽醫生怎么說
- 早晨空腹喝水好還是不好？許多人早晨起床的時候都會喝一杯水，漸漸成為日常習慣。但是近來晚上流傳著早晨空腹喝水不利于人身體健康的言論，這些言論究竟是對是錯呢?答
- [果類] “早上金蘋果晚上毒蘋果”此話是真是假 什么時間段吃比較好
- 蘋果，一個一年四季都能在水果店看到的水果，它的品種很多，不同的品種也有不同的口感，有的偏脆，水分較多，有的偏面，適合老人吃。那么，買回家的蘋果什么時候吃比較
- [養生常識] 堅持睡前用生姜涂腳心驚喜將接踵而來 別中途放棄
- 養生沒那么難，廚房里的生姜，就是廉價的保健品。老人們都說“夏要吃姜”，不是沒有道理的。小小的生姜，營養價值可不小，維生素B族含量極為豐富。現在人多缺少維生素
- [飲食] 為什么不建議用白粥做早餐 中老年人別不服氣喝粥也有講究
- 每天清晨起床后，不少人會選擇喝一碗白粥，配上一些咸菜，或者晨練時買回來的油條、燒餅一起吃。這樣的搭配是中老年人心目中的健康飲食。但不少專家都表示，白粥并不適
- [其他] 同樣是雞蛋買白殼的還是黃殼的比較好 哪種吃了更有營養
- 雞蛋買白殼還是黃殼好呢?哪種更有營養呢?這個問題，就像選擇咖啡還是茶，其實更多的是個人偏好與習慣使然，但背后的營養學問，卻值得我們一探究竟!
- [體檢常識] 測血糖時第一滴血和第二滴血哪個結果更準確 不少人都搞錯了
- 我國現在患有糖尿病的人群一直都有在增加，還有不少人的人群，雖然沒有確診為糖尿病，但是體內的血糖量非常的高。高血糖已經是現在比較高發的問題，不少中老年人都有，
- [養生常識] 不是吧 人體什么狀態下洗澡也要強調 水溫還不能太燙
- 無論是依靠太陽能還是電、燃氣工作的熱水器，都讓現代人洗澡的便利程度大大提高了。尤其是燃氣熱水器，沒有了太陽能受困于天氣條件的煩惱，失去了電熱水器容積的限制，
