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- 平衡與和諧是發展的核心，太極拳的練習也很注重平衡與和諧，這也是太極拳的特點。太極拳教學中最重要的是調整好心態，而平衡與和諧是保持好的心態的重要基礎。下面跟著小編
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- 太極拳的特點之一就是心靜，想要做到心靜首先就是要調整好心態，在太極拳教學中，心態決定你是否能夠練成太極拳。不管是練習太極拳還是任何事情，都要有好的心態。下面跟著
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- 很多人打太極拳都有一個疑問，為什么打那么長時間太極拳只是出汗但是又不會氣喘呢?其實太極拳是慢性的有氧運動，這也是太極拳不同于劇烈運動的特點，愛打太極的人可以根據
