現在很多人都有2型糖尿病，另外一種稱呼便是富貴病。2型糖尿病會引起很多并發癥，導致無法醫治。而太極拳的好處中即有輔助治療糖尿病，糖尿病患者可以給自己制定太極拳教學，下面一起來看看太極拳吧!

　　太極拳在糖尿病中所起的好處

　　糖尿病是一種嚴重的危害性綜合癥疾病，如今對糖尿病的治療手段主要就是控制血糖，太極拳對血糖的控制有很顯著的療效。

　　那太極拳對2型糖尿病有哪些好處呢?在此細胞滲透修復中心治療專家來告訴大家吧!

　　在眾多的醫療體育運動中，中國傳統的太極拳運動以其良好的降糖效果，正在成為國內外研究的熱點，也成為廣大患者爭相學習的首選。

　　一項調查顯示，患者經過12周的太極拳練習后，血糖濃度降低，人體免疫力也增強了。

　　澳大利亞的研究結果也證實，太極拳可以通過改善心肺功能，起到改善免疫系統的作用，這種鍛煉方式，還可以通過增強葡萄糖的代謝速度，來降低糖尿病患者的血糖水平。

　　專家根據多年的臨床觀察和研究，發現堅持練太極拳的糖尿病患者比那些不練習的患者，空腹血糖、餐后血糖水平明顯降低，而且并發癥發生的幾率也較低。

　　尤其是對胰島素抵抗較嚴重的肥胖2型糖尿病患者，能有效減輕胰島素抵抗、改善胰島功能、提高胰島素的敏感性和反應，對于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂異常、糖尿病合并高血壓也有很好的治療作用。因此一些專家認為在眾多運動中，太極拳對血糖的控制是直接的。

　　形神兼顧，獲取太極精髓

　　太極拳的動作柔和緩慢，既可以防身又能增強體質、防治疾病等作用。

　　專家認為，太極拳動作柔緩、連貫而圓活，其主旨在于“放大精神，恢復本能，加強自然力”，通過不斷的鍛煉，以獲得精神和形體的統一。

　　太極拳既重視形，又重視神。定型講究人體間架結構的合理、規范，運動講究動作的連綿、折疊、起伏、揮灑。動靜之間神氣內斂，精神專一而放松，表達了運動是間架在時空中的延伸，定型是間架在運動過程中的凝固的人體自衛語言。只有精神內守，才能體悟動如脫兔，靜如處子，力發于髓，“行乎不得不行，止乎不得不止;行乎不得不止，止乎不得不行，將行欲止，將止欲行”的細微之處和不求速而求緩，于和緩之中體味動靜觀之真意。

　　太極拳重視整體與局部的關系，強調整體的位移有賴于局部的旋轉，整體的位移以局部旋轉為軸心，通過髖部、腰部的旋轉，實現位移時重心的改變，達到四肢和軀體運動的協調一致，使整體協調，運動圓整。

　　太極拳練習過程中，要自始至終恪守“上下相顧，左右互盼，動靜相爭，虛實交歸”的動作要點，做到“形體服從于精神，精神服從于需要”，達到完善人格、葆精毓神，疏經活絡、調氣和血、營養腑臟、強壯筋骨的治病強身目的。

　　太極拳雖然內涵深邃，但只要堅固信念，持之以恒，心領神會，思想集中，假以時日，總能慧然獨悟，達到高深的境界，從曼妙、揮灑中獲取健康、實現健康。

　　練習太極拳對糖尿病的好處

　　1、保證新陳代謝

　　2、神經系統敏感

　　人體老化，先發于神經系統的萎縮和衰竭。如：

　　①面部皮膚松弛起皺、前額脫發，源于細胞再生神經的功能下降;

　　②耳聾眼花，源于聽、視神經的老化;

　　③反應遲鈍、記憶力下降，源于分辨檢索神經的老化;

　　④腿腳不利索，源于中樞支配神經的老化。