- [用品] 睡覺不用枕頭 不用枕頭對睡眠的影響
- 每個人的睡眠習慣都是不同的,可能有的人喜歡枕枕頭的,但是有的人不喜歡枕枕頭,那您知道睡覺不枕枕頭的營影響是什么嗎?您知道枕頭的睡眠使用指導是如何的嗎?不知道
- [兒童] 寶寶睡覺不踏實怎么辦 睡覺不安穩這么做
- 很多的孩子在睡覺的時候總是會一驚一乍的,而且還會出現哭的現象,睡覺非常不安慰,那您知道寶寶睡覺不踏實怎么辦嗎?您知道寶寶睡覺不踏實的原因是什么嗎?今天小編就
- [兒童] 孩子鬧覺怎么辦 如何幫助寶寶睡眠安穩
- 孩子鬧覺是一種非常常見的現象。如何寶寶夜里面鬧覺厲害,那么對于家長來說,是一件非常痛苦地事情。因為家長們的精力是有限的。導致寶寶鬧覺的原因有哪些呢?孩子鬧覺
- [瑜伽常識] 睡眠不好怎么辦 睡眠不好試試這三個瑜伽動作
- 練習瑜伽很多人都喜愛,因為練習瑜伽的好處都有很多,如果我們睡眠不好練習瑜伽可以幫助我們緩解嗎?其實是可以的,那么我們應該怎么做呢?有哪些瑜伽動作可以幫助我們
- [養生常識] 晚上老睡不著怎么辦 9個方法助你入眠
- 生活當中有很多人平時睡眠質量很差,一到晚上就睡不著覺,那么晚上老睡不著應該怎么辦呢?如何改善睡眠呢?今天就為大家介紹幾個改善睡眠的方法!下面大家就跟著我一起
- [美容常識] 睡眠面膜好嗎 睡眠面膜使用注意事項
- 很多女性朋友都會用睡眠面膜來護理肌膚,那么睡眠面膜使用注意事項有哪些呢?睡眠面膜好嗎?睡眠面膜怎么使用呢?今天就為大家具體介紹一下!下面大家就跟著我一起來具
- [用品] 睡眠枕頭 好的睡眠少不了這個
- 每個人睡覺都少不了一樣東西,就是不枕頭,枕頭不僅僅是睡覺的伴侶,更是好的睡眠不可缺少的一樣,那您知道睡眠枕頭是什么樣的呢?您知道什么樣的枕頭好呢?今天小編就
- [名醫話養生] 20170320名醫話養生全集:魏曉杰講助眠法大盤點
- 都說人的一生基本都是在睡覺中度過的,但是有的人明明很困,但是躺在床上就是睡不著,這種情況就表示您已經失眠了,治療失眠的方法有很多,但是一定要選擇適合自己的,
- [疾病預防] 這樣的睡眠習慣讓你的肝中毒
- 中醫上說肝屬木,入春則萬木繁盛,生生不息,因此養肝最適宜在春季。那么,對于養肝,我們應該注意什么呢?有哪些不好的習慣會對肝臟造成傷害呢?
- [女性保健] 奔三的女人該如何養生 這幾點快學習下
- 人們常會感慨:“歲月會讓你磨平棱角,蒼老容顏”,有這么句俗話說:“三十歲的女人是顆草”,很多女人在日常除了要照看孩子和家庭,又會兼顧自己的事業和工作,所以很
- [養生常識] 帶著6種東西睡覺老得快
- 筆者有一個習慣,上廁所時、睡覺前一定要拿著手機,不然會便秘、睡不著。手機對于大多人來說是必需品中的必需品。
- [飲食] 打鼾怎么辦 六種食物幫你治療打鼾
- 睡覺打鼾導致睡眠質量不好?這要怎么辦?打鼾能自我控制不?沒辦法吧。長期打鼾導致睡眠質量差會引起白天精神疲勞。六種食物解決你的難題,給你止鼾。美國《醫學日報》總結
- [保健按摩常識] 常按這些穴位輕松助眠 高枕無憂不是夢
- 失眠睡不好是很多人都會有的情況,尤其是現在生活壓力那么大的情況我們更需要好的睡眠,那么對于經常失眠的人來說應該怎么辦呢?其實方法有很多,穴位按摩就是其中很不
- [養生常識] 睡眠質量不好 讓你越睡越累的七大原因
- 大家肯定會遇到這樣的情況:睡了一覺起來反而覺得更乏更累。這是為什么呢?其實,這和身體狀況有著很大的關系,如果睡眠一直不好,很可能是身體機能出現了問題。