- [武式太極拳] 武式太極拳 練武式太極如何做到對立統一
- 武式太極拳與其他太極拳在理論與練習方面是一致的。現就練習的程序與重點不同的方面簡單地闡述一下武式太極拳的整與活。一、整何謂整?所謂的整不外乎身整.勁整和神氣整三
- [武式太極拳] 武式太極拳 練武式太極要學會含三合一
- 含三合一筆者曾在《太極圓圈意念法》一文中，提到一個太極觀點，應一分為三地看待太極圖。多數人認為：一分為二，針對這一傾向，筆者提出一分為三。因為陰、陽魚沒有中間地
- [武式太極拳] 武式太極拳 對于武式太極的融如何理解
- 也許不少朋友看到這個字想問這是哪個流派提出的理論。筆者聲明：此字是筆者瞎想的。若有雷同，純屬巧合。長期來，在練拳和推手實踐中，尤其近兩年看得多些，遇得多些，悟得
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習武式太極拳的五字要點
- 說到智，人們定會聯想到諸葛武侯之智，那主要是謀略之智。實際上，歷代政治家、思想家、科學家、藝術家乃至幽默家(如東方朔)各有其智。儒、道、佛、醫亦均有其智。不過形
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習武式太極拳的基本功法
- 三機，六規，九要。普通的人只知道武式及的九要，不知道六規和三機，在九要的基礎上慢慢掌握六規和三機。特別是掌握了三機，就可以檢驗架子的是否正確。三機是發勁之機，轉
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳中定的三種表現
- 武式太極拳技法除遵循“武術技法原理”外，還強調下述基本技法規律，形成其技法特色。它們包括：上懸下沉，中節舒松;中定而動，軸互轉;緩慢柔圓，息細勻長;以意主導，形
- [武式太極拳] 武式太極拳 練武式太極拳須知三節規矩
- 拳論曰：“上節不明，無依無宗;中節不明，滿腹是空;下節不明，顛覆必生”。拳論用反意闡述了明白三節的重要性。只有明白了解“三節”的內涵、作用與要求，以及“三節”的
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習武式太極拳的身法要求
- 練武式太極拳講究身法，要求做到中正、靈活、穩固。身法服務于四肢，手腳運用的效果，同是體現了身法的作用。武式太極拳有許多要領規范著身法，如“虛領頂勁”、“含胸拔背
- [武式太極拳] 武式太極拳 如何學武式太極的四兩撥千斤
- 王宗岳的《武式太極拳論》幾乎是所有武式太極拳練習者，練習武式太極拳的標準和規范。也是武式太極拳練習者的理論之靈魂。可以說沒有王宗岳的《武式太極拳論》就沒有現代武
- [武式太極拳] 武式太極拳 如何練武式太極的呼吸方法
- 武式太極拳內家拳，其呼吸也不同于其他拳術武式太極拳之初步，其呼吸尚鼻而不尚口。與普通人鼻吸口呼不同，而至技術熟練時，胸腹巾之氣出自中焦。如何學習武式太極拳的呼吸
- [武式太極拳] 武式太極拳 練武式太極需知的四點知識
- 功夫者乃持之以恒，日積月累，長久習練之智慧運動。須以仁愛之心修煉內心世界，以勇敢之氣魄錘煉血肉身軀，以此磨練超凡意志力。古人云：有非常之人方可為非常之事。故欲求
- [武式太極拳] 武式太極拳 如何練習武式太極拳的松功
- 有人提到松是靠用心去體會出來的，悟出來的，并不是練出來的。哪一天突然明白了，就會所有動作都松下來了。這個道理只講對了一半，因為，這只適合日常生活中的松，而對于武
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極勁力練習的四大方法
- 1、輕勁練法拳論曰：“用意不用力。”這是對初學者的要求，同時要求心靜用意、螺旋轉動、筋骨松開、勁力合住，其目的是排除身體僵勁.增加靈感。輕是保證全身內外充分放松
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習武式太極拳的六大錯誤
- 任何人練武式太極拳開始都會有各種各樣的錯誤，不斷的糾正錯誤，水平就不斷提高，糾正錯誤的過程也是個鍛煉的過程。所以練武式太極拳不能怕出錯而縮手縮腳，要大膽動，武式
- [武式太極拳] 武式太極拳 練習武式太極拳的五字要訣
- 武式太極拳“五字訣”，是指“心靜、身靈、氣斂、勁整、神聚”也，乃武式太極拳宗師李亦畬先生所著。現根據本人多年練拳之心得，談一些對“五字訣”的練用體悟。心靜心靜，
