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- 武式太極拳的三道統一眼神即太極拳之神，聚于雙目，似靈貓之捕鼠，全神貫注。我想所有拳術都應如此，所謂“眼為心之苗”。有人說：“練太極拳要眼隨手動。”其實不然。眼隨
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- 武式太極拳的主要特點武式太極拳，又稱郝式太極拳。它是嚴格按照太極拳運動的規律，處處遵循其理法原理而形成的一派太極拳，具有完整豐富而又邃密細膩的理法。其主要特點是
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- 怎么練好武式太極拳麻婆拐線勢是趙堡太極拳里面的一個招式，是本人的一位趙堡太極拳恩師傳授。特向武式太極拳愛好者推薦，作為練習武式太極拳的輔助功法。這個招式原本在趙
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- 武式太極拳的手法和步法基本要領武式太極拳的基本手型分為掌、拳、勾三種。1、掌武式太極拳掌的要求是，五指自然伸展，互不靠攏，但也不要太開，以手掌寬為度，大拇指自然
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- 武派太極拳的技擊性武派拳無論拳勢怎樣變化，而身法始終保持“提頂吊襠，松肩沉肘，含胸拔背，裹襠護肫，騰挪閃戰，尾閭正中，氣沉丹田，分清虛實”，時時勢勢如此。下面我
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- 武派太極拳身體部位八大體位(一)提頂頭有提攜全身之勢，頭頂百會穴與檔部會陰穴應上下一線貫串，走架打手時，將頭頸骨豎起。頭頂百會處若有一線上提，則可領起整個身
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- 八十五式武式太極拳動作名稱第一式起式第二式左懶扎衣第三式右懶扎衣第四式單鞭第五式提手上勢第六式白鵝亮翅第七式左摟膝拗步第八式手揮琵琶第九式左摟膝拗步第十式右摟膝
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- 武式太極拳的折疊之術和轉換之法武式折疊之術折疊由對立雙方的相合統一而構成，在有上即有下、有下即有上、有前即有后、有后即有前、有左即有右、有右即有左的過程中產生。
