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鄭多燕減肥舞有很多部分,每一部分的練習(xí)等級有所不同。今天小編給大家推薦
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韓國鄭多燕自創(chuàng)的減肥操受到很多人的關(guān)注,今天小編給大家推薦的是中文版鄭多燕15分鐘瘦身減肥操,鄭多燕減肥操的主要動作特點是首先將雙手手臂自下向上舉起,然后在頭頂
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大球操是近年來比較流行的一種運動方式,鄭多燕大球操對減肥有很好的效果。鄭多燕大球操的主要動作特點是首先雙手抱球,然后右腳向右邁出一步且身體下彎,接著左腳跟上右腳
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