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[減肥舞] 鄭多燕健身舞 中文版全套
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[減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版 有氧健身操
韓國鄭多燕創(chuàng)編的減肥舞受到很多人們的歡迎,今天小編給大家推薦的是鄭多燕有氧健身操減肥舞,鄭多燕減肥舞的主要動作特點是左腳向前邁出一步同時擺動腰部,然后反方向重復
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞 瘦腿操視頻教學
今天小編給大家推薦的是鄭多燕瘦腿減肥舞,鄭多燕瘦腿減肥舞的主要動作特點是首先將雙腳分開且與肩同寬,然后雙手手臂慢慢向上舉起,接著將雙手自頭頂交叉再慢慢打開放于身
[減肥舞] 鄭多燕減肥操中文版 大球操減肚子的視頻
今天小編給大家推薦的是鄭多燕大球操,大球操是一項比較新型的健身運動,鄭多燕大球操的主要動作特點是首先雙手叉腰且坐在大球上,然后左右扭動腰部,接著雙手手臂身體同時
[減肥舞] 鄭多燕健身舞 中文版瘦身操教學
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