- [養生常識] 我國心血管病人群接近3億 如何才能讓血管干凈避開風險
- 人的血管隨著年齡增長而退化，老年人自然容易被心血管病盯上，目前根據世衛組織的研究報告指出，我國的心血病人群數量高達2.9億，逼近3億人。這其中固然有很多是中
- [養生常識] 飯后一習慣 能讓中國人的大腦年輕5歲嗎
- 人體的每一個器官，對身體都非常重要，這一點毋庸置疑。可就重要程度來講，大腦是無可替代的。
- [身體] 駝背是怎么形成的 為何駝背比抬頭挺胸更讓人舒服
- 松松垮垮地站著或坐著，是不是覺得很舒服，背不用挺直，就覺得整個人都很放松。這種情況在現代生活中很常見，現代人都比較懶散，覺得只要舒服就行，也不管姿勢是不是正
- [飲食] 比香煙還讓人上癮的食物 很多人表示戒不掉 你有沒有中招
- 生活水平變高之后，飲食也變豐富了，食物的種類多到讓人挑花眼。感覺每樣東西都很好吃，尤其是一些小吃、零食，口味太豐富，簡直讓人愛不釋口。
- [中醫理論] 讓人越來越虛的5個行為 如果你也有勸你早點改掉
- 在追求健康與活力的道路上，我們時常關注如何增強體質、提升精力，卻往往忽視了那些看似無害，實則讓人逐漸虛弱的行為。這些行為如同生活中的隱形消耗，悄無聲息地侵蝕
- [飲食] 每天吃多少個雞蛋不會讓膽固醇升高 答案告訴你照著吃身體好
- 隨著養生意識的增強，很多人都開始搭配每天的膳食，盡量保證人體攝入充足營養。想要保證營養攝入充足，就要從早餐開始合理去搭配。
- [養生常識] 為什么糖尿病容易讓人失眠 糖尿病與睡眠有何關系 如何改善
- 生活條件大大提高了，很多人的健康卻出了問題，糖尿病就是現在很常見的一種“富貴病”。有很多糖友反映，總是失眠，睡不好的同時，血糖也更不穩定了，這是為什么呢?糖
- [養生常識] 90歲老人血管年輕如小伙秘訣 吃堅果喝一水吃兩菜一肉
- 現在最常出現的健康問題，莫過于心血管問題，血管的壓力變大，血脂量上升，使得血液循環的速度減慢，血液不能正常的流通，身體中各個部位都會受到影響。
- [養生常識] 過早長白頭發跟哪些原因相關 怎么做或能讓白發轉黑
- 隨著年齡的增長，身體會出現一系列的衰老表現，長白頭發就是很典型的一種，我們能直觀地看到。人到了多少歲才會開始長白發呢?日常生活中，很多人還很年輕，卻長了好多
- [飲食禁忌] 明明啤酒含嘌呤不高醫生卻不讓痛風人群喝 究竟是咋回事
- 痛風，發生率逐漸在增高，周圍有痛風的人群也的確變多了。每次提到痛風，都會不由自主地產生抗拒，不想回憶痛苦的過程。
- [養生常識] 頭發總是很油膩和什么有關 如何獲得干爽頭發 希望你能照著做
- 正常情況下，頭發保持干爽、飄逸是最健康的狀態，但是，也有人很多人卻遇到很糟糕的事情，頭發總是很油，明明已經洗頭了，但是，過不了多久，又顯得很油膩，不禁很疑惑
- [身體] 讓人提前衰老的6個隱形“加速器” 每一件都得防
- 在人生的旅途中，每個人都希望自己的青春能夠長久地停留。然而，生活中一些不經意的行為，卻可能在無形中加速我們的衰老過程。本文將揭示六種讓人提前衰老的行為，幫助
- [養生常識] 讓人悄悄變丑的7個行為 你可能中招好幾個了
- 在忙碌的生活節奏中，我們常常忽略了一些日常習慣對容貌的微妙影響。這些看似微不足道的習慣，卻在不經意間悄悄侵蝕著我們的美麗，讓我們在不知不覺中變得不再那么光彩
- [養生常識] 沒了哪些器官人仍能活著 讓全身器官遭殃的壞習慣要趁早改掉
- 人身體的各項功能主要來源于體內的器官，比如說之所以能排毒解毒和代謝各種物質，是因為有肝臟;之所以能夠呼吸，是因為有肺臟。不同的器官在體內發揮不同的作用，維持
- [身體] 年紀輕輕就長了白頭發是怎么回事 想讓白發變黑該怎么做
- 生活閱歷多的朋友可能聽說過，有些七八歲的小朋友呢，才剛剛上學的年紀，頭上卻早早長出了白頭發，孩子家長自然十分擔心，認為是現在的孩子學習壓力太大了營養更不上，
