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- [健康塑身] 踢毽子能減肥嗎 踢毽子減肥效果好
- 踢毽子是我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗳硕枷矚g玩的一種運(yùn)動。有些女人通過踢毽子來減肥。那么踢毽子能減肥嗎?踢毽子的好處你了解嗎?接下來就讓我們說說靠譜的減肥方法吧!
- [健身常識] 踢毽子 踢毽子的腳法介紹
- 踢毽子是中國傳統(tǒng)的健身項目，它的運(yùn)動準(zhǔn)備較為簡單，方法易學(xué)，是很多青少年選擇的娛樂項目。踢毽子的好處不僅可以促進(jìn)骨骼增長，還可以強(qiáng)健身體，今天就向大家介紹一些踢
- [運(yùn)動好處] 踢毽子的好處 踢毽子運(yùn)動竟有這些功效
- 踢毽子運(yùn)動是一項比較休閑的有氧運(yùn)動。相信大家對這個運(yùn)動有一定的了解。雖然看起來很簡單，但是它對身體有很多好處，那么踢毽子的好處有哪些呢?又有哪些踢毽子注意事項及
- [健身常識] 踢毽子 你對踢毽子了解多少
- 踢毽子這項運(yùn)動可以說是全民族的熱愛，歷史非常的悠久，不僅可以鍛煉全身的筋骨，還能讓人身心愉悅。那么有哪些踢毽子技巧呢?踢毽子的好處還有哪些呢?今天就為大家介紹有
- [運(yùn)動好處] 踢毽子的好處 健身減肥還能訓(xùn)練大腦
- 踢毽子是中華名族民間傳統(tǒng)運(yùn)動項目之一，制作與運(yùn)動方式都很簡單。踢毽子的好處有很多種，可以鍛煉身體，促進(jìn)骨骼發(fā)育，瘦身減肥等等。適合于大眾的健身運(yùn)動。踢毽子技巧有
- [央視中華醫(yī)藥] 20130220中華醫(yī)藥：踢毽子的好處
- 我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常的鍛煉我們自己的身體，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，這樣我們才不會經(jīng)常的生病，才能更好的享受生活。那么日常生活中踢毽子究竟有哪些好處呢?那就讓我們一起隨
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150512萬家燈火視頻：牛國衛(wèi)講踢毽子的好處
- 踢毽子是我們的童年生活中，不可缺少的一項運(yùn)動。很多人都曾經(jīng)結(jié)伴和朋友比賽踢毽子。它不僅可以讓我們的生活更加豐富多彩，而且也可以隨時隨地的進(jìn)行。那么踢毽子對我們的
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150404萬家燈火養(yǎng)生：戴建松講踢毽子的好處
- 踢毽子是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N運(yùn)動，這種運(yùn)動不需要太大的場地，做起來很方便。是一種非常簡單易學(xué)的運(yùn)動。踢毽子對我們的身體健康也是有好處的。下面就讓我們的戴劍
- [健身常識] 踢毽子怎么踢 踢毽子有什么技巧
- 踢毽子，使我們兒時經(jīng)常玩的一種游戲，他也是一種很好的健身方式，可以幫助鍛煉到腿部的靈活性，今天小編就來給大家介紹了一些關(guān)于毽子方面的一些小知識，非常全面，下面就
- [健身常識] 踢毽子的好處 踢毽子的起源與健康好處
- 踢毽子，幾乎每個朋友都不陌生，在小時候相信大家都玩過，但是你知道踢毽子的起源嗎?你知道踢毽子的一些好處嗎?下面小編就和大家介紹一些踢毽子方面的知識，來和小編一起
- [健身常識] 踢毽子的技巧 你知道踢毽子有哪些技巧嗎
- 提到毽子，我想很多人應(yīng)該都會對它有印象的吧，這是在兒時記憶里面非常重要的一環(huán)，同時踢毽子也是一種很好的健身運(yùn)動，因為可以充分的鍛煉到腿部，所以可以幫助你減去腿部
- [健身常識] 踢毽子的好處 讓你從此愛上踢毽子
- 在我們的小時候，不管技術(shù)怎么樣，應(yīng)該都有踢毽子的經(jīng)驗，那么你是否了解踢毽子的技巧以及它對于我們的身體的好處呢?踢毽子是我國一項優(yōu)秀的傳統(tǒng)民俗運(yùn)動，具有悠久的歷史
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20140526養(yǎng)生堂視頻：楊博華講踢毽子對腿的好處
- 人到中年后，腿腳不靈活就成了最困擾生活的問題。不少老人常有骨質(zhì)疏松、易骨折的現(xiàn)象，根本結(jié)底就是骨頭老了。那么日常生活中有什么運(yùn)動能幫我們強(qiáng)壯骨骼防治腿痛呢?養(yǎng)生
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20110514養(yǎng)生堂視頻:胡躍林講述運(yùn)動的快樂
- 編者按：日常生活中我們會做一些運(yùn)動來強(qiáng)身健體，但是不是所有的運(yùn)動都能強(qiáng)身健體的，你知道什么樣的運(yùn)動是健康的嗎?馬上聽聽專家的講解吧!本期北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》特別為
