現在很多的年輕人整天都是忙于自己的工作，基本上沒有什么時間去照顧自己的身體，所以經常會出現一些身體不適的現象，比如說容易煩躁、精神萎靡等等，那您知道身體濕氣重的情況是怎么樣的嗎?您知道濕氣重的癥狀有哪些嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關體內濕氣重怎么辦的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
目錄
1、身體濕氣重的成因 2、身體濕氣重的診斷方法
3、女人身體濕氣重怎么辦 4、男人身體濕氣重怎么辦
身體濕氣重的成因
每個人出現濕氣重的現象都是不一樣的，所以說引起身體濕氣重的原因也是不盡相同的，所以說治療的時候，一定要對癥下藥才是可以的，不可以盲目的進行哦。
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。
濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。
1800多年前，東漢偉大的醫學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說：“身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是說發燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。
在這個時候還再使用各種抗生素等寒涼藥物進行輸液消炎來退燒的話，是可能會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內，這樣更是容易讓自己的身體出現更嚴重的狀況。(我們不都是這樣做的嗎?)
張仲景是《傷寒論》的作者，在他那個時代人們忍饑受凍，疾病以寒邪為主，用熱藥就可以直接對治。如今隨著生活環境的改變，單純的傷寒已經很少見了，反而是外寒跟內熱交織在一起，形成了濕邪。
真正的寒癥并不多見，主要是以濕邪為主。濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機。換句話說，陽虛的時代是濕邪在作祟。
有一個奇怪的現象，就是現在冬天很少見到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是。
在現在的社會，基本上所有的人都是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，所以說對四季的感覺越來越不分明的。
夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內;冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣(冬不藏精，春必病溫)。
人體在這種環境的狀態下容易生病，皮膚開合的功能下降，抵御病邪的能力越來越差了，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。
酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在了體內，成為困擾我們健康的一個大大的隱患。
每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，人體中的脾與之相應。濕在中醫里又叫“陰邪”，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候旺盛。如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。
同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體后易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。
