老人牙齒美白小竅門

　　取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，后用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙)

　　紅糖刷牙法

　　先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

　　白礬刷牙法

　　將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

　　烏賊骨刷牙法

　　研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

　　刷牙的好處

　　1.預防心臟病和中風

　　清除牙結石、牙根整平術及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會增加心臟病危險。

　　2.降血壓

　　雅典大學心臟病專家的一項研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關聯性。

　　3.減少肺病

　　研究發現，口腔衛生與慢性阻塞性肺病(COPD)之間存在關聯性。美國牙周病學會稱，口腔細菌及其他細菌會進入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導致炎癥反復發作。

　　4.預防糖尿病

　　牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關聯性。英國紐卡斯爾大學研究發現，糖尿病會增加牙周炎危險，牙周炎會加大血糖控制難度。糖尿病患者牙病發病率高3倍。

　　5.正常生育

　　研究發現，有牙周病的婦女，早產率更高。美國亞拉巴馬大學研究顯示，牙病會導致前列腺素水平升高，增加早產危險。

　　研究發現，妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結石和牙根整平術治療后，其早產危險降低84%。

　　6.強壯骨骼

　　患牙周炎的人，與牙齒相連的骨骼也會發生骨質流失，導致牙齒脫落。牙病可能還是骨質疏松癥的早期信號之一。

　　結語：通過小編上文的介紹，你知道牙齒美白有哪些實用的好方法了嗎?很多人由于不好的生活習慣，導致很年輕的時候牙齒就黃了，其實這是不正常的現象，大家一定要記住這些小妙招，讓你笑的更加自信與美麗~