都說女人是水做的，又到一年中干燥的季節，夏季的護膚品已經hold不住秋季的干燥了。很多女性對換季臉部的緊繃感覺十分不適，那么女人如何補水，在換季的時候如何正確保濕，針對這些問題，三九養生堂小編已經為您準備好答案了。

　　如何判斷皮膚是不是缺水

　　夏末初秋換季時節，皮膚很容易遭遇缺水危機。判斷自己的肌膚是否缺水其實很簡單，比如臉上或身上出現討厭的干皮，有時還會伴隨干癢和刺痛現象。如果出現這些狀況說明皮膚已經處于嚴重缺水的“干渴”狀態了。當然，事情還不止如此，有些時候臉上莫名其妙出現的爆痘、過敏和脂肪粒，很可能正是缺水造成。

　　油性肌、中性肌、干性肌、敏感肌，分別該怎么補水

　　雖然補水可以解決很多肌膚問題，但補水也需要理智，不可盲從，根據肌膚的類型，同時采用正確的護膚方法，因膚而異才能達到佳補水效果。根據你的肌膚類型來選擇你自己的補水方法吧!

　　干性肌：要注意潔面后1 3分鐘要迅速使用補水效果好的化妝水進行保濕。在后續補水功課上可以選擇使用偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果(保濕霜、保濕乳液)。每隔2 3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次。

　　油性肌膚：使用具有控油功效，且質地清爽的水狀乳液給肌膚進行補水，別以為泛著油光的肌膚秋季就不缺水!油性肌膚應選用清爽的水質保濕產品(如保濕凝露、噴霧、乳霜露等，幫助肌膚補充水分的同時不會給肌膚帶來太過滋潤的負擔。

　　敏感肌膚：敏感肌往往皮膚屏障功能都有受損，在選擇補水產品時要注意盡量選擇不含酒精、香精、色素和致敏防腐劑的醫學護膚品。由于白天外在環境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側重晚間保養，除了常規的護膚步驟外，每周選擇兼具舒緩和保濕功能的面膜進行密集修復。

　　一年四季的皮膚補水方式都一樣嗎

　　雖說一年四季都離不開補水，但并不等于每一個季節的補水重點都相同，比如同樣是干燥的秋季和冬季，選擇補水保濕品時就不盡相同，冬季氣候比秋季更加干燥，所以冬季需要選擇的補水保濕產品油性需要更大，而秋天皮膚對于水分的需求遠遠大于油分攝入，而這時就需要選擇低油份性的補水保濕品。

　　肌膚缺水的大原因是什么

　　當下導致肌膚缺水的原因有很多，例如季節、環境、補水保濕功課沒做到位等。而大的原因就是面對各種導致肌膚缺水的因素時，沒有采取合理正確的對抗方法來幫助肌膚補充水分對抗干燥。

　　肌膚缺水會有什么樣的危害

　　肌膚缺水乃萬惡之源。如果肌膚水份大量流失，就會出現皺紋、皮膚干癟失去彈性，衰老也會提前來臨，水份是美麗肌膚的第一要素。