有的人在照鏡子的時候，會突然發現自己舌苔發黑，感覺很是恐慌。到底舌苔是為什么發黑呢？今天小編給大家講講舌苔發黑是怎么回事、舌苔發黑怎么調理以及冬季如何預防感冒。一起了解一下吧。

　　舌苔發黑是怎么回事

　　1、感染高熱

　　我們曾觀察50例舌上出現黑苔的患者，有36例具有差異程度的發熱，其中發高熱者20人，低熱者16人。大部分人在發燒進程中呈現黑苔，有的人在高熱退后，黑苔也消退，但至第二次發燒時，黑苔又反復呈現，證明發熱與黑苔的呈現有必然的相干。其它，黑苔與發熱時刻的是非也有干系，在上述病例中，短的發熱4天后就呈現黑苔，長的發燒80天后剛剛泛起黑苔。大部門病例在發燒2周后，出現黑苔，勻稱為20天閣下，可見發燒時間越長，黑苔出現也越多。

　　在出現黑苔的患者中，有一半病例是種種炎癥熏染所引起，包羅肺炎、腎盂腎炎、壞疽性闌尾炎、腹膜炎、膽囊炎、下肢靜脈炎、化膿性骨髓炎、盆腔炎及敗血癥等。由于熏染，高熱、毒素刺激等成分均可使舌絲狀乳頭增生過長，再加上微生物的染色而成玄色，出 現黑苔所特有的棕黑色角化細胞，使舌苔干黃焦黑。

　　2、胃腸功能紊亂

　　臨床調查到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口欠好等胃腸道癥狀，經用攻下之劑治療，如大便得暢而里熱退后，黑苔也隨之消退;黑苔消退之后，食欲也隨之轉佳。這些胃腸功能雜亂的癥狀，大多見于高熱患者，以是 腸功效混亂或者是機體中毒的癥狀之一，由于細菌毒素的刺激 使胃腸功效失調，使口腔唾液的pH值降低，增進了舌細胞間的粘出力，使絲狀乳頭角質突起延長，輕易被微生物染成玄色，形成黑苔。

　　3、霉菌感染

　　在人的口腔里(包含舌苔上)，生長有各式百般的細菌、霉菌等微生物，它們平時彼此制約、彼此促進，保持著必然的平衡狀態，對人的健康也沒有什么妨礙。假如因為治療疾病的必要，應用了大量廣譜抗生家，那么這些微生物的平衡狀況就會被突破。一些抵制生素比較敏感的細菌被殺滅，而相對不怕這些抗生素的霉菌卻乘機大量增殖。由于霉菌大都會產生種種顏色，因而就可在舌頭上出現從棕色到玄色的種種苔色。

　　4、食物也會引起舌苔發黑

　　舌苔發黑常見于一些食物引起的，如黑芝麻糊等，或藥物，如鐵劑等很容易將舌苔染黑。當你的現象可能與食物有關,但你近服用了幾種藥物,也不除外藥物的因素，如果你舌苔發黑是與用藥和食物有關,這只是暫時的現象，過后就沒有這樣的現象了,所以不必擔心。

　　舌苔發黑怎么調理

　　1、忌食辛，辣,炸，炒之屬熱性之品，如辣椒,生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。

　　2、不偏食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。

　　3、心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

　　4、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。

　　5、秋天氣候干燥，可用新鮮羅漢果當茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開。