很多人在睡前不敢喝水，害怕一夜覺睡過來臉部會有水腫，眼睛也會比往常腫一點。其實經常有眼睛腫的煩惱人的人應該注意一下，引起眼睛腫的原因有很多。那么眼睛腫是怎么回事?眼睛腫怎么辦?眼睛腫吃什么好?
眼睛腫是怎么回事
1、睡前哭泣。這種經歷一般人都有過，在睡前哭過的人，如果當時沒有做什么補救的措施的話，第二天早上起床就很容易發現眼睛腫了。這是正常的現象，一般過段時間就能自然康復。
2、過敏反應。過敏是一種經常會引起臉部和眼部水腫的一大原因，尤其是在春天這種比較容易過敏的季節。一些食物、花粉等容易造成臉部過敏進而引起眼部的水腫。這種水腫多表現為眼瞼的松弛和浮腫。
3、遺傳因素。有很多人是天生就有眼睛腫的現象的，這是由于遺傳的因素導致的皮下脂肪較多。這樣的情況一般很少有補救的方法，平時想要緩解這種現象的話只能通過化妝你來彌補一下。
4、有敏感性肌膚的人，由于皮膚發疹刺激到眼皮而引發的眼臉皮炎。通常的眼胞，也可能是你的手摸到一些讓你過敏的東西而后你的手又碰到眼瞼后引起，如甲醛等;
5、眼瞼緣炎。眼胞上的皮脂腺及睫毛發炎引致的眼瞼緣點，也可造成眼睛浮腫。如果你長期使用化妝品，而每次不能徹底卸除眼部化妝品殘余，都會阻塞眼瞼上的皮脂腺腺管，而引發眼瞼緣炎。
6、其次患上腎病也會使眼睛浮腫，但一般來說，此類人除了眼部會無故地變得浮腫外，手指、腳趾及腳踝亦會變得比正常人浮腫。這需要到醫院做徹底的檢查與治療。
眼睛腫怎么辦
1、凍奶敷眼
把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮。
2、鹽水敷眼
在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。
3、喝黑咖啡
每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時的時間，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性盡量不用此方法。
4、喝濃茶
同樣地，在吃完早餐之后沖泡一杯濃茶飲用，等到半小時到一小時的時間，就能夠看到消腫的效果。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期盡量不用此方法。
