但是來事的第一天好就不要洗了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭發，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，并且對子宮有間接的刺激，這時候就會產生嚴重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經，月經里有血塊的出現，并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經那么簡單。
科學家研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由于腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發生。
女性朋友在生理期的時候身體會比平常要差一些，抵抗力也沒有平時那么好，所以要注意保暖，這個時候很容易受涼。在經期的時候好不要洗頭，如果有什么比較特殊的情況，盡量前3天不要洗頭，而且洗頭的時候不能用冷水，之后也要及時的吹干，防止感冒。
把握好洗頭時間
要想讓發質更好,大家首先要把握好洗頭的時間。事實上適宜洗頭的時間是中午過后，而早晨和晚上都不適宜洗頭的。這是因為在早晨的時候，人們的血液還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。晚上洗頭也不合適，這是因為晚上的空氣濕度比較大，頭發不容易完全干燥，當入睡的時候，殘余的水分，由于頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風干燥，從而導致頭部不適。
先將頭發梳開
為了讓頭發更加的柔軟,達到更好的清潔效果,大家在洗頭前,需要先將頭發梳開，并且輕輕的按摩頭皮，之后用清水將頭發沖洗一遍，待頭發濕潤后，便可在頭發上抹上洗發水，大家應盡量減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。
不能洗發精直接倒在頭上
洗頭看似容易,其實需要留意的細節還是比較多的。大家不僅要把握好洗發水的用量,并且不能直接將洗發水倒在頭上。正確的方法應該是：大家先將洗發水倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的后遺癥。
以畫圓圈的方式洗頭
有些人洗頭比較馬虎,他們將洗發精抹在頭發上后,便匆匆清洗,這樣往往達不到好的清節效果。其實大家在洗頭時可以應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。
掌握好水溫
大家在洗頭時,還應掌握好合適的水溫,避免采用過熱的水或者過冷的水來洗頭,這是因為過熱的水，會嚴重傷害到頭皮，而采用冷水洗頭的話，又會導致頭部疾病。如果您擔心沖洗不干凈，可用溫水多沖洗幾次即可。
結語：洗頭是我們生活中經常做的一件事，經常洗頭也保證了我們的個人衛生。其實坐月子的時候也是可以洗頭的，但是要注意產婦的身體狀況，身體恢復的比較好了就可以洗頭，在洗頭的時候也有很多的注意事項，上面也給大家介紹了，女性朋友這個時候還是要多加注意的。
