3、吃洋蔥
洋蔥中含有較多糖類物質，食用洋蔥可以給身體補充不少營養物質，但是這些物質進入身體之后也會對腸胃造成一定刺激，導致排氣的次數增多。
4、消化不良
進食之后身體內會有很多食物，此時需要足夠多的消化液來消化分解這些食物，如果出現消化不良的情況，這些食物就無法被及時消化轉變成能量，長時間在體內堆積就會被細菌分解，產生大量氣體，從而導致放屁次數增多。此外，消化不良患者還會伴隨噯氣、腹瀉、腹痛等癥狀。
5、吃過多甘薯類食物
甘薯類的食物食用過多也會導致放屁過多，因為這些食物中含有甘薯淀粉，被身體消化和吸收之后會產生大量氣體，是脹氣的主要原因，也會導致放屁次數增多。
甘薯類食物被蒸煮之后淀粉結構會有所改變，因此脹氣程度也會有所緩解，少量食用并不會有明顯不適。
6、喜歡吃口香糖
嚼口香糖可以清新口氣，還幫助緩解緊張情緒，因此不少年輕人喜歡嚼口香糖，但是在嚼口香糖時也會吸入大量空氣，因此會導致放屁次數增多。
結語：放屁次數增多會讓我們非常尷尬，有可能是因為飲食不當導致的，上文給大家介紹了幾個容易導致放屁次數增多的飲食習慣，希望大家平時要避免，多吃些容易消化和吸收的食物，才能對健康更有利。
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