腳部皮膚出現不正常的變化，總是容易蛻皮，或者出現瘙癢感覺，有傷口的時候，愈合速度還比較慢，要特別留意一下，很有可能是糖尿病或者甲減導致。

　　甲狀腺功能出現異常，分泌量就會降低，沒有充足的甲狀腺滋養(yǎng)，腳部皮膚就容易干燥蛻皮。若你老是出現腳部蛻皮、干燥現象，就要給甲狀腺做個檢查。

　　腳部皮膚容易瘙癢，別只想到腳氣，也有可能是血糖升高的信號。尤其是在出現創(chuàng)傷后，傷口還難以愈合，早點檢測血糖，避免血糖失控，引起更嚴重問題。

　　身體想要健康，日常中該如何保養(yǎng)？

　　飲食上要合理，如今社會中，疾病發(fā)生率越來越高，與吃有很大關系，錯誤的飲食會給身體帶來損傷，久而久之，問題也就會隨之上門。

　　現代很多人都比較重口味，喜歡吃油炸、辛辣刺激、熏烤食物，經常大量攝入，就會破壞身體健康，給身體增添負擔。

　　要想給身體帶來益處，建議飲食營養(yǎng)均衡搭配，多補充蛋白質、礦物質和維生素，還要適當補充碳水化合物，身體營養(yǎng)充足，能量也很足，問題也就不敢隨意來造次。

　　睡眠也要保證充足，減少熬夜，每天養(yǎng)成規(guī)律的作息，新陳代謝就會比較好，體內臟腑也能有充足的休息和修復時間，就可以減少發(fā)生問題。

　　一個良好的心態(tài)，對保養(yǎng)身體也是有益的，積極樂觀的心態(tài)，就能少點憂愁，每天開開心心的，精神狀態(tài)好，身體免疫力和抵抗力也會比較好，也就不容易被問題騷擾。

　　若能經常鍛煉身體，對保養(yǎng)身體也會有好處，在鍛煉的過程中，血液循環(huán)和身體代謝能力，都能得到改善，血管和腸胃健康也會有保障。