【新思路】：根本無需做宮頸涂片檢測?!

　　今年四月，美國食品和藥物管理局建議，針對25歲及以上的女性，醫生無需對她們進行宮頸涂片檢測，單做一次人乳頭瘤病毒(HPV)基因分型檢測即可。這種測試可以直接檢測到有害致癌細菌的菌株(目前，醫生們正在考慮這一建議)。另外，新的年檢中還增加了一項：婦產科醫師可能會問及你的體重哦。是不是覺得有點兒囧?

　　【健康舊觀念】：洗衣服要用冷水

　　如果是洗禮服，冷水可能更好些，但微生物學家已經證實，用冷水清洗內衣，根本洗不掉內衣上的細菌。這也意味著你家的干毛巾上可能還有沒洗凈的排泄殘留物哦!

　　【新思路】：用熱水洗衣物

　　用熱水洗衣服，并把滿是細菌的衣服(襪子、床單、內衣)和浴巾、干毛巾分開洗。另外，拿完臟衣服后，記得先洗手。

　　【健康舊觀念】：飯后立即刷牙

　　如果你剛剛吃過強酸性的食物，或才喝了強酸性的飲料(如：蘇打、柑橘類水果、西紅柿、酒、咖啡以及茶)，選擇這個時候刷牙是很不好的。含酸性成分高的食物，會使牙釉質變得脆弱，立即刷牙會刷掉牙釉質。

　　【新思路】：先漱漱口，等下再刷牙

　　想清除口腔里的食物殘渣，飯后漱漱口就可以了。然后等半小時到一小時后，待牙釉質變堅硬了，再刷牙，那便是極好的!

　　3種健康小知識竟然是錯的

　　被誤讀的理念之一：散步是簡單的鍛煉方法

　　如果你有心臟病，或居住在空氣污染比較嚴重的城市中，好別輕易出門散步。研究表明，空氣中的小顆粒能增加心臟病發作幾率。遇到陰霾天氣時，則應盡量在室內活動，并打開空調——它能讓室內污染物水平下降50%。

　　被誤讀的理念之二：游泳是好的有氧鍛煉方式

　　患哮喘的人請不要相信這種說法，因為游泳池中的氯能誘發哮喘發作。此外，家長也不要將未滿7歲的過敏癥兒童帶進游泳池。

　　被誤讀的理念之三：應該多吃綠葉菜

　　正在服用血液稀釋劑華法林的人，好不要在一天內攝入太多綠葉菜。華法林的功能是阻滯維生素K活性，從而避免血栓形成。而菠菜、萵苣等綠葉菜富含維生素K，吃多了會影響藥效。

　　結語：任何事物是雙刃劍，在你看不到的背面隱藏著對健康起到決定性因素的東西。因此我們在日常的生活中，一定要多聽、多看、多學，及時吸收新的健康理論，以一種開放的胸懷接納各種新興的健康知識!