胃病患者注意事項
1、少吃油炸食物
因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2、少吃腌制食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規律飲食
研究表明有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5、定時定量
一日三餐要定時定量，到了時間不管肚子餓不餓，都要適量的吃一點，不能過饑餓或者過度的飽腹。
6、溫度適宜
食物的溫度要濕度，不能燙，不能涼。
7、細嚼慢咽
以減輕胃腸負擔，對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8、飲水擇時
佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9、注意防寒
胃部不能受到風寒的刺激，否則會降低胃的功能，所以要時刻保持對胃部的保暖。
10、避免刺激
不能吸煙，因為吸煙會導致胃部的血管收縮，影響血液對胃部的供應，使保護胃的胃黏膜抵抗力下降增加胃病的發病幾率，還要少吃辛辣的食物，少喝酒。
結語：以上就是小編為大家介紹的養胃的食物和有胃病患者平時注意的事項，大家記住了嗎?腸胃不好的人經常吃文中提到的食物，還有注意平時保養的話，那么小編覺得腸胃不適的癥狀會離大家越來越遠的哦!
