如果一個(gè)女性被卵巢癌纏上，相信沒(méi)有一個(gè)女性能接受的了，人們都好說(shuō)卵巢癌是女性沉默的殺手，她們往往因?yàn)榇_診過(guò)晚而錯(cuò)過(guò)了治療時(shí)機(jī)，但是你知道嗎？我們是能預(yù)防卵巢癌的！那么卵巢癌吃什么好呢？除此之外，卵巢癌不能吃什么呢？我們應(yīng)該怎樣預(yù)防卵巢癌呢？

　　卵巢癌是很多女性都很害怕的一件事，那么大家到底應(yīng)該怎么做呢？大家往下看，一起來(lái)了解卵巢癌的變故。

　　據(jù)英國(guó)某報(bào)刊報(bào)道，喝茶和橙汁可將女性患卵巢癌的幾率降低1/3。英國(guó)東安格利亞大學(xué)一項(xiàng)30年的研究發(fā)現(xiàn)，茶葉和柑橘類(lèi)水果能預(yù)防破壞性疾病。

　　科學(xué)家對(duì)171940名25歲至55歲女性的飲食進(jìn)行了為時(shí)30年的研究分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常使用高抗氧化劑類(lèi)黃酮化合物的女性，包括茶葉、紅酒、蘋(píng)果和柑橘類(lèi)的水果，患卵巢腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)要大大降低。

　　這項(xiàng)刊登在美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)雜志上的報(bào)告指出，常常喝茶的人削減了高達(dá)1/3的幾率，而喝大量柑橘類(lèi)果汁的人則降低了1/5的風(fēng)險(xiǎn)。

　　該研究的教授表示，通過(guò)一些食物，是可以降低卵巢癌的幾率的。

　　研究證實(shí)，黃酮可以改善血管功能，預(yù)防炎癥等。而這種化合物的主要來(lái)源包括茶葉和柑橘類(lèi)水果和果汁，很容易納入飲食中。

　　卵巢癌專(zhuān)家指出，雖然導(dǎo)致卵巢癌的原因是多樣的，但維持健康均衡的飲食和經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的生活方式有利于降低風(fēng)險(xiǎn)。

　　目前全世界的醫(yī)療系統(tǒng)都是非常先進(jìn)的，很多疾病弄個(gè)手術(shù)開(kāi)個(gè)刀或者打個(gè)吊針就會(huì)很快解決問(wèn)題，但是對(duì)于一些疾病很多專(zhuān)家還是比較束手無(wú)策或者提倡更加健康安全的食療方法。

　　通過(guò)總結(jié)，我們總結(jié)出下面一些關(guān)于飲食方面的東西。

　　1.卵巢癌飲食宜清淡，不食或少食高劑量乳糖以及過(guò)多的動(dòng)物脂肪。

　　2.宜多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。

　　3.出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。

　　4.感染宜吃鰻魚(yú)、文蛤、水蛇、針魚(yú)、鯉魚(yú)、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。

　　5.腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。

　　6.飲食不偏嗜，多食用富含纖維素、微量元素及纖維素類(lèi)食品，如香菇、黃豆、新鮮的蔬菜、冬菇及甲魚(yú)、海帶、紫菜、牡蠣等等。

　　7.除牛奶、雞蛋外，要多食用新鮮蔬菜、水果、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和多種維生素、忌食母豬肉。

　　8.不食用煙熏、霉變、含有亞硝酸鹽食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食。

　　9.飲食要定時(shí)、定量、少食多餐對(duì)消化道癌癥病人更合適。

　　10.多吃含維生素A、C、E的食品，多吃綠色蔬菜和水果。

　　11.常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍(lán)、包心菜、胡蘿卜、油菜、蒜、植物油、魚(yú)等。