藥物
服用某些激素類藥物，如強的松、地塞米松等可能會引起高血糖。服用某些止咳糖漿也有可能出現血糖高的情況。
壓力
情緒或精神上的壓力過重，情緒的起伏波動太大，會使人身體中的某些器官功能不能正常的發揮，造體內環境紊亂，使血糖升高。
過度肥胖
現在的生活水平提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制，過多的食用含糖分過多的食物，不僅肥胖而且血糖升高。
攝食過多
攝食過多，特別是甜食或含糖飲料，使的人體中的糖分含有量明顯高于標準的要求，同時還會形成血中脂肪增加，導致血糖高。
運動量明顯減少
運動量減少，胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到合適，運動量減少會使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。
總結：通過上文的介紹，相信大家對適合血糖高的主食都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了血糖高的原因，這些僅供大家參考。血糖高的朋友平時在飲食上要多注意，情緒也要調節好。
