隨著生活水平的提高，各種慢性疾病與我們越來越近，中風已經成為常見病。而太極拳養生可以提高中風患者的平衡能力，太極拳的特點柔和緩慢，對體力要求不高，下面一起學習一下太極神功。

　　中風患者打太極神功可提高平衡能力

　　我們經常在公園或者廣場上看見人們安靜祥和地打著太極拳，太極拳作為一種傳統的體育運動，要求耐力、專注和良好的身體協調性，近幾年，太極拳被證實對健康有益。

　　在臨床上，中風患者經常會出現站立或行走時難以保持平衡的情況。這是因為中風導致大腦受損，傷及平衡感應器，因而容易跌倒或受傷。

　　專家完成的一項新研究證實，中風后患者應該多練太極提高平衡能力。

　　在研究中，科研人員挑選了中風后6個月的老年患者，他們的身體靈活性和平衡能力都有問題。

　　一半患者被要求每天練1小時太極，持續12周。另外一半則每天做一些常規鍛煉，同時還要參加一些中風常識的教育課程。

　　在研究結束時，每天練太極的患者在站立平衡方面有了極大改善，如左右傾斜時不再跌倒，能在眼睛時閉時睜的情況下，平穩地舉起重物，穩定地站在移動、擁擠的公交車上。

　　研究人員還指出，練習太極時往往是一群人在社區里一同進行，這可以幫助患者走出家門，重新融入社會。

　　太極拳為中風患者專門研制了一套拳法，可以有效的幫助中風患者做康復治療，并可以讓患者重新找回自理能力。

　　據悉，“中風太極”早于2005年誕生于香港，而后香港醫院依此專為中風病人設計了一套太極功，包括躺、坐、站三種形式。

　　香港醫院曾對136個病例分成2組進行為期半年的研究，發現中風前后有練太級的患者不僅平衡能力得到了提高，偏癱情況也好于沒有練習的患者。

　　“中風太極”是改良了的太極。目前，某醫院神經內科已向院內中風患者推行“中風太極”療法。針對院內不同程度的患者將太極功改良為急性期十式、康復進階四式和預防中風二十四式。

　　“中風太極”講求自然、呼吸、意念和肢體配合，不需依賴儀器，方便患者治療階段或出院后自行練習。

　　太極拳治病機理

　　1、練太極拳能延緩人體臟器的衰老

　　人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主要原因是血液循環受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環不暢等，這些都屬于祖國醫學中氣滯血瘀的范圍。

　　練太極拳可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂;可以增強人體內臟的功能，延緩人體臟器的衰老。

　　有高血壓、高血脂患者練太極拳都能減少藥物，太極拳打通經絡，調節血壓和血脂。

　　2、練太極拳能提高人的免疫能力

　　練太極拳到一定程度，口中津液增加，唾液中含多種免疫細胞，能增強人的免疫力。