想要掌握太極功夫需要修煉很久，練太極拳非一日之功，只有將我們的太極拳基礎打牢之后，才能進行下一步的太極拳學習，練習太極拳實戰也是如此，今天，我們就和大家跟著太極拳實戰教學來簡單的學習一下太極拳實戰的練法，以及技巧。

　　太極拳實戰是具有一定的偶然性的，一些情況的發生可能會在我們的意料之外，當然，這也沒有關系，下面，我們就和大家分享些太極拳實戰的經驗。

　　太極拳實戰經驗

　　1. 能合就贏

　　先合住、或說先拿住、或說先控制住對方,一定要主動,趕到“先”這個勝者的位置,才能立于不敗之地。

　　2. 交替運用、處處克敵

　　推手中不能總想著一招制敵,有的制敵方法在某些人身上并不好使,所以方法得交替使用,這一招式不行,我還有下一招。

　　3. 化打合一

　　這也可以說是太極拳的精髓所在，借力打力，將對方的力道化掉之后，找準突破點，然后一招制敵，將對方打敗。

　　4. 隨敵變化而我變,知己知彼

　　推手練習過程中,要細心體會手上力點的轉化。一只手上有九個力點：五指、大魚際、小魚際、掌心、掌背。

　　5. 容吞引化

　　在推手過程中,必須敢于將對方的勁放進來,放進多少力,等對方失控或撤勁時,再順勢給對方多少的力量。

　　能容吞引化后才能吐、能放、能發。容吞引化的關鍵在于：要使自己的胸前容量加大。

　　6.多走立體螺旋勁

　　太極拳的練習也是有一定的運動軌跡的，我們所有的招式都是有一定的形狀的，當然，這不僅僅是圓形，還有立體的，都是同時存在的。

　　7. 全身掤勁不能丟

　　掤勁是一種彈性的、能伸能曲的、柔韌性的、螺旋式的外撐勁。它是太極拳的基本特征。

　　8. 下塌外碾

　　先合住對方,再把勁塌到對方的腳下,然后用一種搓力將對方發出。

　　9. 造勢借力

　　從反面入手制敵。(欲左先右,欲前先后等用法)。

　　要對技擊有清楚的認識

　　眾所皆知，對真理的認識是個長久的辨證研究才能完成的，就是不斷的認識，在認識中領悟出新的發現。太極拳技擊也是這樣一步步的被人們認識發現。