中華武術(shù)博大精深，對于武術(shù)愛好者來說學(xué)好武術(shù)是要下一番苦功夫的，對于武術(shù)學(xué)習(xí)我們應(yīng)該怎么做才好呢?其實武術(shù)學(xué)習(xí)是有基本功需要練習(xí)的，對于武術(shù)基本功的練習(xí)我們應(yīng)該怎么做呢?下面詳細(xì)介紹下的。

　　武術(shù)基本功包括很多，但是武術(shù)的基本拳法也有很多，我們可能都不太了解的，所以需要好好的學(xué)習(xí)下的。

　　武術(shù)，打拳和使用兵器的技術(shù)，是中國傳統(tǒng)的體育項目。武術(shù)又稱國術(shù)或武藝，中國傳統(tǒng)體育項目。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習(xí)。

　　武術(shù)具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)，是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產(chǎn)。

　　在這里介紹一些武術(shù)基本動作。

　　擺拳

　　動作方法：并步站立。兩手成掌，同時從右、向上，經(jīng)頭向左側(cè)平舉成立掌，右臂屈時，右掌附于左臂時內(nèi)側(cè)，上體微向左轉(zhuǎn)，眼看左掌。

　　要點(diǎn)：兩臂劃圓，至左側(cè)時坐腕立掌，擺臂時兩肩放松，身體隨之微轉(zhuǎn)。

　　撩拳

　　動作方法：預(yù)備勢：弓步雙分掌，右腿彎曲，左腿蹬直。右腿蹬直，左腿彎曲上體左轉(zhuǎn)成左弓步;左掌變勾向左、向后、直臂劃平弧成反勾置于體后;右臂內(nèi)旋，由后向下，沿右腿向左腿前上方撩起，掌心斜向前上方，高與腰平;眼看前方。

　　要點(diǎn)：雙手?jǐn)[動協(xié)調(diào)，與頭和軀干動作協(xié)調(diào)一致。 穿掌動作方法：預(yù)備勢：開步站立，成雙擺掌。右手成掌，自左向右、向上，經(jīng)頭向右劃弧劈掌，使掌指向上，小指側(cè)向右，與眉同高;左手變掌收于左腰間;上體右轉(zhuǎn)45度，右手收至腰間，掌心朝上，左手自腰間向下、向后、向上，經(jīng)頭向右下蓋按，屈腕橫掌于右肩內(nèi)側(cè)，手心斜向前下;右手自腰間向左手背上穿出，手心朝上，同時提左膝，上體左轉(zhuǎn)45度，目視右手。

　　要點(diǎn)：一劈、二按、三穿、節(jié)奏明顯、上體隨之轉(zhuǎn)動。

　　架拳

　　動作方法：預(yù)備勢：并步站立。左腳向左錢方邁出一步成左弓步;左臂屈時使小臂內(nèi)旋，掌心向上、屈時置于左上方架掌，同時前沖右拳，上體向左扭轉(zhuǎn)，目視右拳。

　　要點(diǎn)：上架時擰臂(內(nèi)旋)屈肘，上體盡量扭轉(zhuǎn)。

　　后壓腿

　　動作方法：側(cè)對肋木站立，單手扶肋木，外側(cè)腿腳背放至肋木上腳面繃直，壓腿時上體后仰，也可兩人練習(xí)。幫助者在后托膝向上推，練習(xí)者上體同時后仰。

　　要點(diǎn)：身正、腿直、挺胸、塌腰、后仰。