以下幾種情況發生時，就是在提醒你盡快開窗通風了
被子摸起來比較潮濕，身上總是癢癢
被子干癟摸起來手感變差，說明房間內濕度比較高，要適當晾曬、拍打，同時還要開窗增加風力，盡快讓被子干燥，減少滋養細菌。而且被子蓋久了螨蟲也比較多，若床靠近窗臺，陽光能照進來，可以把被子攤開，利用陽光殺死螨蟲。
廚房油煙太大，忍不住咳嗽、打噴嚏
雖然家里有油煙機，但是做菜后室內還會殘留不少油煙，聞起來很熏人，尤其是爆炒或干煸了辣椒后，味道非常嗆，這個時候就要開窗了，讓空氣吹走油煙。好相對的門窗都開著，加快油煙消散速度，一般開窗15分鐘，室內空氣就會煥然一新。
打掃衛生時空氣中漂浮著很多灰塵
家居環境要經常打掃，否則很容易落灰，如果你看到有很多灰塵漂浮在空中，而且鼻子感覺很癢不舒服，這個時候也要打開窗戶。在沙發、床單、地面上有很多微小的灰塵，會隨著我們清掃的動作到處飄蕩，它們有可能會趁機進入鼻腔、眼睛、頭發上，好戴上口罩，開窗通風，或者在空中噴些水，能減少漂浮物。
裝修后房間內有一股難聞的味道
裝修后肯定是要通風的，不管使用的材料多么環保，都不可避免存在一些有害物質，不停揮發出來，危害我們的健康。若房間內的有害氣體濃度比較高，可能會讓人流淚、咳嗽、頭暈，而通風后有害氣體會散出去，房間內進入更多的氧氣，只要保持通風，房間的味道就會慢慢變淡。
以上幾種情況和我們的生活、健康息息相關，大家要牢記，但是也有人會擔心，如果室外有病毒怎么辦，會不會趁著開窗的時候飄進來呢?再者，也有人想知道，晚上睡覺和洗澡的時候要不要開窗。
病毒在室外環境很難生存，因為缺乏人為載體，失去了活性的病毒不會蹦跶太久，所以大家不用擔心病毒從窗戶飄進來，即便室外有病毒，致病風險很小，因為室外空氣一直是流通的。相較之下，室內的病菌更多，大多數人不會去消毒，通風反而是簡單方便的方法。
不過，洗澡和睡覺的時候就要注意一點了，不要全開，也不要全關，因為室內溫度比較高，會消耗太多氧氣，容易眩暈，好留點空隙，讓空氣流通。睡覺也是如此，有的房間睡了兩三個人，一個晚上產生的廢氣特別多，若沒有足夠的氧氣可供吸入，將會損害健康，但是窗戶開太大也不行，睡著后溫度變化多端，若反應不及時可能會著涼。
除了家庭環境，工作場所和公共場所也應如此，尤其是夏天長時間開空調，室內總是有一股怪味，更要經常透透氣，才不容易交叉感染。空氣關系著呼吸系統健康，保持流通狀態，才不會讓健康受損。
